Как выглядеть моложе? пять золотых правил
Красота

Как выглядеть моложе? пять золотых правил

17051 21
Юлия Мара

Юлия Мара,
колумнист

В погоне за красотой и молодостью многие сворачивают на опасные тропинки – перекачивают лицо филлерами, носят волосы по пояс, покупают короткие вещи на огромные бедра... Желание выглядеть свежо и молодо естественно для любого человека, но вот способы это осуществить оставляют желать лучшего. Давайте обсудим, что действительно может сработать и не противоречить действительности.

Для начала полюбите свой возраст и свое тело

Любые перемены начинаются с любви. Задача «вот похудею и тогда полюблю себя» не годится: результата не будет. Вы должны принимать факт того, что с каждым годом становитесь старше, и не пытаться в тридцать лет выглядеть на восемнадцать. Как правило, эти «попытки» видны окружающим, и нет зрелища грустнее. Грустно потому, что вы отчаянно боретесь с природой, любите себя вымышленного, а не настоящего. Запомните: любой поток симпатии к вам начинается с вашей любви к себе. Придется постараться и не перекладывать ответственность за любовь к себе на внешние факторы или других людей.

Питайтесь правильно

Любовь к себе – это не лежание на диване с пончиками. Наоборот. Вы знаете, как и чем себя кормите. Вы понимаете, как важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Любовь к себе – это желание улучшать себя не чудодейственными процедурами, а реальными «инструментами». Пробовали месяц питаться нормально, не объедаясь на ночь? Пить достаточное количество воды? Сократить потребление сахара? Но не исключать все совсем, а лишь балансировать и адаптировать себя без резких движений. Не ломать себя, но и на самотек все не пускать. Попробуйте – и увидите, как заблестят глаза и разгладится кожа!

Давайте телу нагрузки

Молодость невозможна без тренировок, и речь не только о кардио, но и о силовой нагрузке. Мышцы нуждаются в тонусе, никогда не забывайте об этом. Ведь если вы, например, не уделяете внимание рукам, то после тридцати они превращаются в дряблые, что сразу выдает ваш возраст. Спорт прекрасен своей доступностью: вышли на улицу, дошли до стадиона, позанимались от души и бегом домой. Если от спорта вы совершенно далеки, то выглядеть молодо вы просто не сможете. Начинайте с любых движений, даже самых символичных, но регулярных. Двигательная энергия легко аккумулируется, и со временем вы войдете в активный режим: просто не сможете не двигаться. Кроме того, регулярный спорт раскачивает гормональную систему, повышает настроение, избавляет от психологических тупиков. В общем, человек, занимающийся спортом, мыслит яснее и четче. А не это ли залог молодости и долголетия?

Будьте ухоженны

Базовые правила гигиены – обязательная программа. Никогда не забывайте вовремя мыть голову, следить за чистотой ногтей, пор лица, одежды и делать гигиеническую чистку зубов несколько раз в год. Мы живем в обществе, на нас ежедневно смотрят сотни людей – настоящий эгоизм позволять себе нарочито неряшливый вид, думая, что это проявление неординарности и творческой нотки. Молодость – это красота. А красота в первую очередь – про опрятность и аккуратность. Если вы предпочитаете чуть неряшливые волосы, не укладываете их и любите естественный объем, то волосы должны быть невероятно здоровыми и блестящими, а не запутанными и с колтунами. В общем, прежде чем вкладывать миллионы в процедуры или одежду, начните с основных постулатов и следите за «базой». Это не мелочи, а важные составляющие образа и имиджа.

Одеваться по возрасту – не стереотип

Многие немолодые женщины любят одеваться как девочки. Наше общество уже ко всему привыкло и ничему не удивляется, но, одеваясь откровенно, вы преследуете какую-то определенную цель, и это не может не считываться. Как правило, подобные выходы (если вы не на отдыхе) смотрятся глупо, потому что женщина, с одной стороны, нарядилась в фуксию и блестки, с другой стороны, уже не может кокетничать, как в двадцать, в глубине души понимает (или хуже, когда не понимает), что конкурирует с двадцатилетними. Тут снова нужно снять розовые очки и признаться, что вы уже не девочка, ваше тело вряд ли является объектом восхищения, поэтому зачем все эти истеричные наряды в духе «я вся такая сексуальная». Нет ничего красивее, чем относиться к себе адекватно, иметь собственный стиль и еще много всего, помимо увядающей красоты. Взрослая женщина красива своей осанкой, походкой, уверенностью в себе. Она не суетится и никому ничего не доказывает, и в этом ее магнетизм, который приобретается с годами и который выгоднее всего демонстрировать.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

21 комментарий
Целестина 31.05.2019

Господи, что у автора в голове 🙂 🙂 🙂 Про принятие себя, своего возраста, чистоту, здоровье и тонус тела — все верно полностью, но эти пассажи про «ваше тело уже вряд ли является объектом восхищения» и прочее — ужасны. Эйджизм такой эджизм. Досадно, когда из-под правильных вещей начинает лезть гадость.

«Взрослая женщина красива своей осанкой, походкой, уверенностью в себе»
Человек любого пола и возраста будет красив этим.

Ответить
Звенислава 22.05.2019

Некорректно сопровождать материал фото Синди Кроуфорд. Она делала пластику и не один раз, только, по ее же словам, не радикальную и сразу, а в несколько приемов и аккуратно )) Мдя, печально, конечно, что молодость не вечна и что не долларовая миллионерша 😅 да и с одеждой, которая по карману, тоже некоторая неувязочка, ибо все доступные мне бутики, типа Zara, mango, H&M рассчитаны на молодёжь 😁 Приходится изощряться, чтобы не выглядеть клоуном 😜🥳 А так, статейка конечно милая, человеколюбивая 👍🏻Спасибо автору на добром слове ✊🏻✌🏻

Ответить
Цветава 13.05.2019

в тексте ни слова про синди. думаю, что она просто иллюстрация.
а вообще — даже фуксия может быть элегантна, если это кашемировый свитер например.
а если мини юбка — то конечно нет

Ответить
Целестина 13.05.2019

Автор, высказывающий своё «фи» цвету фуксия, но в качестве примера приводящий Синди, проигнорировал её фото в Инстаграм от 14 марта, где она с ног до головы в розовом, в туфельках цвета фуксии… ((((

Ответить
Галактион 13.05.2019

И что плохого в фуксии? Давайте все продолжать одеваться во все оттенки серого, плавно переходящего в общепринятый черный. В северных районах с их недостатком солнца — просто самое то!!! Выходишь на улицу — пасмурно, все в темненьком, и ты, женщина за сорок, тоже не выделывайся, нечего добавлять красок в серые будни, будь как все, так положено…

Ответить
Светлана 13.05.2019

Все советы правильны. Только вот следовать им надо с молоду,а не в пятьдесят. Формировать свой вкус,привычку к физическим нагрузкам- тоже с молоду. А комментарии типа «как хочу- так и оденусь» и «никому ничего не должна»-это те самые женщины-клоуны,которые смешат людей на улице своим видом. Зачем они читают эти статьи, да еще и комментируют??? Загадка:)

Ответить
Евдокия 13.05.2019

Ага, а еще после 30 лет чешуя растет и хвост в полметра! Честно, задолбали! Авторша, не бойся, после 30 с тобой ничего не случится!

Ответить
Олеся 12.05.2019

Советы очень хорошие. И ещё. Как говорят французы — Главное фигура. А мордашку нарисуем.

Ответить
Наталия 12.05.2019

Всё зависит от того, как выглядит девушка-женщина. Можно и в 30, 40, 50, и в 60 иметь ухоженный вид и прекрасную фигуру…. А можно и в 20 выглядеть по-старчески.
Синди великолепна!

Ответить
Клавдия 12.05.2019

Это камень в мой огород. Мне 48, муж купил мне платье и кожаную косуху -всё цвета фуксии. И что можно с меня считать?😜

Ответить
Любовь 12.05.2019

Все зависит от фигуры. У стройной женщины в любом возрасте больше шансов выглядеть привлекательно. А одеваться надо так, чтоб тебе нравилось и было комфортно.

Ответить
Таисия 12.05.2019

Ну да, и пока женщины на Западе носят что хотят и живут с удовольствием без дурацких понятий о том, что в каком возрасте можно, а что нельзя, наши соотечественницы уже после 30-ти переходят в разряд отживших, должны носить одежду до пола, чтобы скрыть тело, и стыдливо уступать дорогу 20-летним!

Ответить
Здислава 22.05.2019

👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Ответить
Божидара 12.05.2019

Во многом правильные советы. Нет ничего печальнее, когда о женщине можно сказать: «Сзади пионерка, спереди пенсионерка». Но Синди, с её фигурой, может позволить себе ещё много чего

Ответить
Агриппина 12.05.2019

На удивление правильные советы. А по поводу джинсов и футболок комментатора, то возраст их не отрицает, но они должны быть правильные, посмотрите на фото Синди.

Ответить
Алевтина 12.05.2019

Тут так 30 лет описали… как будто 50

Ответить
Акулина 04.05.2019

женщина одевается как ей хочется и пусть я буду девочкой еще много лет.я имею ввиду джинсы и футболки.а не платья!

Ответить
Венцеслава 04.05.2019

Джинсы и футболки, изначально, одежда для мужчин, а женщина должна оставаться женственной и носить платья и юбки…

Ответить
Прасковья 06.05.2019

Должна??? Я лично никому ничего не должна.

Ответить
Феодора 13.05.2019

Изначально платья и каблуки — это одежда мужчин, пусть они и носят.

Ответить
Феврония 02.05.2019

Супер, спасибо

Ответить
Показать еще 18 комментариев

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: