Женская дружба после 40: какая она и как искать подруг в 40+

Дружба нужна и важна в любом возрасте. С другом можно поделиться своим радостями и горестями, рассчитывать на совет и поддержку. Поговорим об особенностях женской дружбы после сорока лет: какая она, и как можно найти подруг в 40+.

Дружба после 40 – какая она?

Безусловно, все зависит от самих людей, поэтому однозначно ответить на этот вопрос нельзя. В зрелом возрасте бывает сложно выкроить свободное время, чтобы встретиться с друзьями. Но вы знаете, что рано или поздно встретитесь, и не будет никакой обиды друг на друга из-за того, что это не произошло раньше. Дружба в сорок с лишним лет означает, что вы можете поделиться переживаниями о проблемах и получить совет.

Вы можете разговаривать, общаться и видеться не так часто, как в молодости, но это нормально, потому что эти разговоры очень значимы

Дружба после сорока основана на общем понимании того, насколько сложным может быть это время – переходный период, когда растут дети, и вы задаетесь вопросом, что ждет вас дальше. Если в юности обычно хочется активности, шумных компаний, то в зрелом возрасте бывают моменты, когда вы чувствуете себя совершенно гармонично, сидя на скамейке в парке, попивая кофе и не говоря ни слова.

Когда женщине за сорок, количество друзей в социальных сетях уже не имеет значения. Важно лишь то, что у вас есть одна (или несколько) подруг, на которых можете рассчитывать, независимо от того, как часто видитесь, как часто разговариваете и сколько раз пишете друг другу сообщения.

Это тот период в жизни, когда вы понимаете, что такое настоящая дружба и отбрасываете все остальное, что кажется натянутым или фальшивым. Вы не пытаетесь понравиться, а ищете тех, кто позволяет вам быть самой собой.

Как искать подруг

Найти друзей можно в любом возрасте.

Начните с правильного настроя

Ключ к осмысленной дружбе – дать возможность этой связи развиться. Психологи говорят, что один из главных способов формирования крепкой дружбы – это общая история: совместное времяпрепровождение, постепенное развитие взаимного уважения и доверия.

Но слишком часто мы устанавливаем нереалистичные ожидания, основанные на «идеальных отношениях», которые видим по телевизору. Многие считают, что дружба должны завязаться мгновенно, без усилий. Но в реальности она развивается благодаря частым встречам за чашкой кофе, еженедельным прогулкам, общению. Поэтому не торопитесь, а просто общайтесь с людьми и дайте время, чтобы узнать друг друга.

Будьте подругой, а не только ищите

Не стоит начинать новые отношения только с надеждой найти подругу. Вместо этого будьте готовы стать ею. Многие женщины, которых вы встречаете, скорее всего, тоже ищут общения. Позитивный подход, основанный на желании отдавать, а не брать, помогает нам быть искренними, щедрыми, открытыми. И такой настрой притягивает замечательных людей и способствует формированию значимых, долгосрочных связей.

Будьте смелыми

Множество замечательных женщин старше 40 лет с удовольствием подружились бы с вами. Но кто-то должен сделать первый шаг.

Это может быть приветствие «Привет, я Аня», предложение «Хочешь обменяться номерами? Я бы хотела найти себе компанию, чтобы ходить на йогу» или даже инициатива по организации мероприятия, где женщины могут встретиться

Чтобы найти подругу, нужно выйти из зоны комфорта. Это может показаться страшным, но это того стоит.

Пообщайтесь с коллегами

Рабочие места полны возможностей для общения. В коллективе легче найти хотя бы одного друга на всю жизнь. Все может начаться с чего-то простого, например, с вопроса: «Хочешь выпить кофе?».

Часто барьеры мешают нам общаться, особенно с возрастом. Но будь то коллега или сотрудница другого отдела, если вы нашли общий язык, сделайте шаг. Предложение «как насчет кофе» может стать началом прекрасной дружбы.

Познакомьтесь со своими соседями

Вам не обязательно быть общительными, чтобы наладить контакт с соседями. Достаточно просто представиться и предложить свой номер телефона «на всякий случай». Местные группы в социальных сетях, мастер-классы в формате офлайн, курсы, тематические встречи (например, по рукоделию) – возможностей найти настоящих друзей много в любом возрасте.