Хюгге: датский стиль жизни

Согласно социологическим опросам население Дании является самым счастливым в Европе. На первый взгляд кажется, что у датчан нет особых поводов для радости: высокие цены, много работы и специфичный климат. Но несмотря ни на что, они остаются счастливыми и не перестают радоваться жизни.

Их секрет кроется в стиле хюгге. В переводе с норвежского языка это понятие означает абсолютное благосостояние и благополучие. Но как же создать такую райскую атмосферу у себя дома и кардинально изменить жизнь? К счастью, датчане раскрыли свой секрет.

Создайте уют в доме и офисе

Минимализм – то, что так ценят датчане. Он прослеживается абсолютно во всем, особенно, если речь идет об интерьере. Датчане предпочитают украшать все в основном только светлыми оттенками.

Для отделки они используют исключительно натуральные материалы, к которым приятно прикасаться. Например, лен, шерсть, глина и дерево.

Кроме того, они уделяют особое внимание мягкому и нежному освещению. Для этого датчане в основном украшают дом абажурами и свечами. Также они нередко дополняют интерьер простыми элементами декора, чтобы не перегружать дизайн помещения.

С помощью этих простых приемов можно с легкостью создать уют в доме и офисе. Например, подобрать более спокойный дизайн интерьера, убрать лишние предметы или элементы декора.

Такие изменения стоят потраченного времени и сил

Найдите дело по душе

Согласно хюгге, нельзя ограничивать себя только семейными хлопотами и работой. У человека обязательно должно быть хобби, приносящее радость и удовольствие. Это может быть рисование, оригами, составление цветочных композиций, вязание или даже гончарное дело. Главное, чтобы занятие позволяло побыть наедине со своими мыслями и помогало расслабиться.

Готовьте вкусно

Датчане не представляют свою жизнь без вкусной еды. Неудивительно, что в Дании отмечается высокий уровень потребления кондитерских изделий и мясных деликатесов. Поэтому потребуется отказаться от размороженных пицц, суши и фастфуда, чтобы ощутить стиль хюгге.

Первое, с чего стоит начать, – не ограничивать себя. Это должно выражаться в кратковременном отступлении от принципов здорового питания в пользу вкусной еды, например, выпечки.

Проявляйте активность

Как уже известно, датчане любят вкусно и сытно поесть. Но если присмотреться, ожирением в Дании страдают лишь единицы. Это напрямую связано с активным образом жизни населения.

Датчане не подвергают себя изнурительным занятиям в тренажерном зале. Для них движение – это не страдания, а настоящее удовольствие

Например, как показала статистика, большая часть населения предпочитает передвигаться не на машине, а на велосипеде. Помимо активности датчане ограждают себя от стресса, который является частым гостем в общественном транспорте или в пробках на дороге.

Радуйтесь мелочам

Датчане уверены, что самые лучшие вещи достаются даром. Прогулка с друзьями, красота природы, спокойные вечера в окружении близких людей или чтение книги – именно эти моменты являются ключевыми в жизни каждого. Но далеко не все способны ценить их.

Главными составляющими хюгге также является скромность, а хвастовство материальными благами расценивается как дурной тон.

Не забывайте о чувстве меры

Стиль хюгге славится своей простотой. Но это не значит, что каждому человеку дозволено абсолютно все. Например, 3 вкусные пиццы на 1 человека – это совсем не хюгге, а проблемы с питанием.

Чтобы не потерять ощущение полного удовольствия, датчане стараются выделять определенное время для вкусных обедов и ужинов. Чаще всего это происходит в выходные дни. В этот момент датчане могут позволить себе все, что угодно, но в рамках разумного.

Приглашайте гостей

Во время высоких технологий общение в социальных сетях становится все популярнее. Однако ни одно сообщение не сможет заменить настоящих разговоров с родными людьми и друзьями. Датчане понимают это как никто другой. Реальное общение дарит ощущение счастья, вызывает яркие эмоции и снимает стресс.

Поэтому стиль хюгге ощущается только в кругу близких людей, которым можно показать истинное «я»

Такие посиделки лучше всего устраивать в уютной домашней атмосфере, а не в ресторане или кафе. Кроме того, это может стать настоящей семейной традицией.

Хюгге – стиль жизни, к которому стоит стремиться каждому. Придерживаясь основных правил и принципов, появится возможность кардинально изменить свою жизнь и внести в нее еще больше уюта и счастливых моментов.

Дополнительную информацию о датском стиле жизни вы узнаете, посмотрев видео: