Что вреднее для здоровья – кальян или сигареты

Курение – распространённая вредная привычка, которая присутствует в жизни многих людей. Стремясь избавиться от неё, некоторые заменяют сигареты кальяном в надежде, что он нанесёт меньше вреда здоровью. В статье попытаемся разобраться с подробностями и нюансами, что вреднее – кальян или сигареты?

Влияние сигарет на организм

Одно из наиболее вредных веществ, которое проникает в организм во время курения сигарет, – никотин. Психоактивное соединение стимулирует нервную систему, тем самым помогая человеку расслабиться и ощутить удовольствие на небольшой промежуток времени. Как правило, употребление никотина вызывает зависимость и вредит здоровью, а именно:

• поражает лёгкие, мешает бронхам очищаться, приводит к постоянному кашлю;
• нарушает кровообращение, повышает риск появления тромбов;
• вредит гормональной системе, приводит к бесплодию, нарушениям менструального цикла;
• ухудшает внешний вид, делает кожу бледной, а волосы ломкими и сухими;
• мешает головному мозгу получать достаточно кислорода;
• приводит к выработке гормона счастья дофамина, при нехватке которого человек испытывает сильную слабость;
• вызывает постоянные скачки давления;
• поражает слизистую оболочку желудка.

Кроме никотина, в табачных изделиях содержатся и другие химические вещества: канцерогены, токсичные металлы, ядовитые газы. Попадая в организм, все эти соединения также приводят к серьёзным недугам, вредят психическому состоянию и сокращают продолжительность жизни.

В 90% случаев развития рака лёгких главной причиной служит курение сигарет

Отличие кальяна

Кальян устроен иначе, чем сигареты, поэтому процесс курения проходит по-другому. Прибор состоит из нескольких частей: колбы с жидкостью, чаши с табаком, трубки и мундштука. Через последний и происходит затяжка дыма.

Многие курильщики заменяют сигареты кальяном по следующим причинам:

1. В составе кальянных смесей меньше никотина и смол.
2. Дым в кальяне проходит через жидкость, прежде чем попасть в рот.
3. Его курят намного реже, а не по несколько раз в день.
4. Использование приспособления значительно приятнее из-за его запаха и вкуса.

Но перечисленные аргументы вовсе не означают, что сигареты наносят больше вреда здоровью. Действительно, их курят намного чаще, из-за чего кажется, что они опаснее. Но кальян обычно используют значительно дольше за один подход – от часа и больше. Это значит, что в организм человека поступает немалая доза никотина, которая равняется нескольким выкуренным сигаретами, а иногда и превышает их.

Насколько вреден кальян

Наркологи утверждают, что заменять сигареты кальяном не самая удачная идея, он не менее вреден для здоровья. Вот несколько аргументов, которые доказывают это:

1. Вещества в составе курительной смеси тоже проходят химическую обработку, а значит, пагубно влияют на многие системы организма. Более того, при нагревании они вырабатывают дополнительные токсичные соединения.
2. Жидкость в кальяне практически не очищает дым от вредных компонентов. Они попадают в лёгкие и серьёзно поражают ткани.
3. Смеси для приспособления имеют приятный вкус и аромат, из-за чего ещё больше возникает привыкание. Процесс курения начинает ассоциироваться у человека с отдыхом и хорошим времяпрепровождением.
4. Дым от кальяна более густой, чем сигаретный, поэтому пассивное курение от него намного опаснее для окружающих.

Как видим, оба варианта вредных привычек наносят организму курильщика огромный ущерб, который в будущем может привести к серьёзным заболеваниям. Дополнительные комментарии специалиста на эту тему смотрите в следующем видео: