Что такое предвзятость и предвзятое отношение

Многие из нас склонны навешивать на людей ярлыки, даже не зная их лично. Просто потому, что кто-то дал негативную характеристику. При этом нередко и сами страдаем от несправедливого отношения. Причем уверены: такого мы точно не заслужили. Предвзятость – это то, что случается сплошь и рядом. Поговорим про предвзятость: что это значит простыми словами?

Кто такой предвзятый человек

Если посмотрим в словаре, что такое предвзятость, то увидим: это сложившееся заранее мнение о чем-либо или ком-либо без учета фактов. Это значит, предвзятое отношение – это не объективное отношение, а установка, которая основана на нашем личном восприятии окружающей действительности. То есть, предвзятость – это, простыми словами, предубежденность, отсутствие беспристрастности.

Необъективный человек часто принимает неверные решения и делает неправильные выводы. Причем предвзятость может проявляться как по отношению к нам, так и с нашей стороны – к другим людям.

Откуда берется предвзятость

Психологи утверждают, что она складывается под влиянием когнитивных искажений. Под когнитивными искажениями в психологии понимают ошибки мышления, которые человек совершает, когда судит о других людях, каких-то фактах или явлениях на основании своего жизненного опыта или убеждений. Но такие суждения могут быть как истинными, так и ложными, поскольку сделаны не на основе объективной информации и фактов.

Что значит предвзятое отношение

Что такое предвзятое отношение? Это негативное отношение к ситуации, явлениям или человеку, которое ничем не обосновано и не вызвано никакими причинами. То есть, мы даем оценку человеку или каким-либо событиям на основе непроверенных фактов или чужом мнении. Предвзятое отношение может быть основано на наших устоявшихся стереотипах, а также на нашей гордыне, лени, страхе перемен.

Приведем пример, который поможет лучше понять, что означает слово «предвзятость». Так, человек может иметь устойчивое мнение о чем-либо. Но в некоторых ситуациях это может принести ему вред. Например, он годами работает, используя один и тот же набор инструментов и программ, а от изучения новых методик категорически отказывается, оправдываясь тем, что они ему не нужны, поскольку он и так достигает нужных результатов – и этим демонстрирует предвзятость. Но такое поведение может тормозить как его личное, так и профессиональное развитие.

Предвзятое отношение может проявляться и в том, что человек не умеет и не желает признавать свои ошибки. Он считает, что его точка зрения является единственно правильной

Психологи утверждают, что такое поведение свойственно людям с предвзятым типом мышления. Но оно влечет за собой отрицательные последствия.

Так, человек, который не желает признавать свои ошибки, причем даже в тех ситуациях, когда они уже очевидны, лишает себя возможности понять истину. Кроме того, постоянная уверенность в собственной правоте ведет к одиночеству, ведь с таким человеком сложно общаться.

Примеры предвзятого отношения

Чтобы понять, что значит предвзятость, рассмотрим конкретные примеры. Предвзятость может проявляться не только к отдельному человеку, но и к группе лиц (например, к семье, к людям какой-либо профессии) и даже к целым нациям. Примеры предвзятости:

• Предвзятость к человеку – это шаблонные выводы и суждения. Например, в индустрии красоты распространено мнение, что худые женщины – идеал красоты, а полные – некрасивые. Ранее такие суждения активно поддерживались в глянцевых журналах, но сейчас тренды изменились.
• Что такое предвзятое мнение к группе людей? Например, работодатели не берут на работу людей старше 50 лет, поскольку считают, что в этом возрасте они уже медлительны, не готовы учиться чему-то новому и т. д.
• Людей определенных национальностей считают опасными и агрессивными.

Предвзятое отношение в школе

Предвзятость может встречаться в отношениях между учителем и учеником. Например, у педагога могут быть предрассудки из-за социального положения учащихся.

Предвзятость может проявляться и по отношению к внешности ученика: к примеру, педагог заранее уверен, что ученица с окрашенными в яркий цвет волосами не может хорошо учиться, а потому занижает ей оценки, несмотря на ее знания.

Предвзятое отношение на работе

Как понять предвзятое отношение к человеку на работе? Оно может проявляться необъективным отношением руководителя к подчиненному, например из-за гендерных предубеждений. Поэтому он отказывает работнику в повышении или увеличении зарплаты, не доверяет важные проекты или дает много лишней работы.

Предвзятое отношение к себе

Психологи утверждают, что предвзятое отношение к себе – явление распространенное. Личная предвзятость может проявляться, например, в том, что человек заранее уверен: он не справится со стоящей перед ним задачей, не сможет добиться успеха. И заранее опускает руки.

Личная предвзятость формируется из-за установок и убеждений, которые навязаны человеку окружением, причем во многих случаях это родители или члены семьи. Она чревата следующими последствиями:

• повышенной тревожностью, неуверенностью, депрессией;
• невозможностью развиваться;
• отсутствием собственного мнения.

Предвзятое отношение к национальности

Существуют стереотипы, которые основаны на происхождении человека, его цвете кожи. Например: мошенничество у цыган в крови, поэтому им нельзя доверять.

Причины предвзятого отношения

Безусловно, истинные основы предвзятого отношения может выяснить только психолог, лично общаясь с человеком. Но есть несколько факторов, которые формируют такое отношение.

Внутренние установки

Это то, что закладывают в ребенка родители. Именно взрослые дают почву для взращивания ростков стереотипов, показывают, какой модели поведения следовать.

Критика по отношению к окружающим

Высокомерие, чувство собственного превосходства и склонность критиковать окружающих становятся причиной предвзятого отношения.

Проецирование личного опыта

Эмоциональный опыт, полученный в детстве, может дать о себе знать, когда сценарий повторяется. Например, в детстве вас обижал мальчик с рыжими волосами. Этот негативный эмоциональный опыт заставляет уже взрослого человека предвзято относиться к рыжеволосым людям.

Вера СМИ

К сожалению, СМИ остаются инструментом с огромным влиянием. Средства массовой информации способны внушить людям любые идеи. А потому умение фильтровать поток информации и критическое мышление играет большую роль.

Что плохого в предвзятости

Предвзятый человек живет в строго установленных рамках и боится выйти из зоны своего комфорта. Он устанавливает лимиты и ограничения, которые лишают его возможности жить полной жизнью и управлять ею. С трудом решается на серьезные поступки, а потому часто упускает представленные шансы улучшить свою жизнь.

Факты, которые противоречат стереотипам предвзятого человека, вызывают у него агрессию. Более того, он может одновременно бояться и ненавидеть все новое, а это, как считают психологи, ведет к деградации личности

Как избавиться от предвзятости

Психологи советуют людям с предвзятым мышлением тренировать осознанность. Хотя человек не может полностью контролировать когнитивные искажения, он может научиться мыслить ясно, анализировать свои мысли и реакции.

Каждый раз, составляя мнение о чем-либо, задавайте себе вопрос:

• Насколько я сейчас предвзят и чем это может быть вызвано?
• Какие эмоции у меня вызывает то, что я читаю, слышу или вижу сейчас?
• Какие ошибки в своем мышлении я могу сейчас совершать?

Практика осознанности и работа с когнитивными искажениями поможет мыслить более объективно.

Борьба с предвзятым отношением на работе

Любопытный факт: предвзятое отношение на работе – одна из основных причин, почему сотрудник решает уволиться, даже если сама работа ему нравится. Бороться с таким явлением сложно, но можно:

1. Старайтесь конструктивно решать спорные моменты, не переходя на личности и не вступая в конфликты.
2. Призовите на помощь независимых экспертов, чтобы они составили свое мнение.
3. Разберитесь в причинах предвзятого отношения к вам. Возможно, вам нужно что-то изменить в себе.
4. Объясните коллегам, что предвзятое отношение к работнику нарушает весь рабочий процесс.

Избавиться от собственного предвзятого отношения

Чтобы побороть личную предвзятость, используйте следующие советы психологов:

1. Примите тот факт, что вы предвзяты, и постарайтесь оценить степень этого чувства.
2. Записывайте в блокноте все неприятные ситуации, которые произошли из-за ваших предрассудков.
3. Если вы предвзято относитесь к конкретному человеку, спросите себя: что плохого и хорошего он вам сделал? Всегда ли вы к нему негативно относились или это вызвано его конкретным поступком? Какие у этого человека положительные черты характера? На основе этой информации попытайтесь заново выстроить отношения с человеком.

Жизнь предвзятого человека полна лишений, поскольку он сосредоточен только на негативном, упускает возможности получить новые знания и опыт. А потому с этим качеством нужно бороться. Главное – помнить, что каждый человек индивидуален и не обязан соответствовать вашим ожиданиям.