Что такое минимализм и почему нам всем срочно нужно стать минималистами

Минимализм — течение, пришедшее из визуального искусства, которое сегодня рассматривается, как философия о простом образе жизни. Уже из самой семантики слова понятно, что минимализм — это про «меньше», но в то же время речь идет не о количестве, а о качестве. Минимализм направлен не только на человека, но и на планету в целом. Если каждый отдельный человек начнет жить осознанно, с пониманием того, что человек — это часть природы, то мир станет гораздо лучше во всех отношениях.

Что такое минимализм

Минимализм — стиль визуального искусства, который характеризуется простотой и точностью выразительных средств. Это течение вышло за рамки искусства и проникло в обычную жизнь. В этом контексте минимализм можно трактовать как подход к жизни, который помогает людям как на индивидуальном, так и на общественном уровне прийти к осознанной жизни, задуматься над тем, что добавляет в их жизнь настоящую ценность. Это освобождение от вещей, которые не имеют для жизни человека никакого смысла. Благодаря этому освободится место для наиболее важных аспектов жизни: здоровья, личностного роста, желаемого вклада в этот мир.

Минимализм напрямую связан с одной из самых актуальных проблем человечества — экологическим кризисом: недостаток питьевой воды, пожары, глобальное потепление, истощение природных ресурсов

Независимый аналитический центр Global Footprint Network подсчитал, что если каждый человек на планете Земля будет потреблять столько ресурсов, сколько среднестатистический житель Германии, то человечеству понадобится три планеты для жизни. Если каждый человек будет потреблять столько ресурсов, сколько среднестатистический житель США — пять планет. Отсюда главная концепция минимализма — сокращение потребления. Что, если каждый человек начнет обходиться меньшим количеством вещей? Как изменится жизнь человечества?

Исследователи американского университета Дьюка, США, провели исследование, которое показало, что большая часть людей приходит к минимализму в собственных интересах, пытаясь получить личные выгоды от уменьшения количества вещей, которые их окружают. Но как утверждают исследователи, практически все из них рано или поздно приходят к пониманию того, что минималистский образ жизни помогает сохранить окружающую среду.

Таким образом, забота об окружающей среде, сокращение потребления и вреда, причиняемого природе, — мотивирующий фактор минималистов.

Меньше вещей — больше благополучия

Современная культура — это культура потребления. Отдельный человек, государства и их экономики потребляют больше, чем планета может воспроизвести. Минималистский образ жизни подразумевает избавление от лишних вещей. Освобождая место, человек получает взамен больше времени, пространства, свободы. Такой образ жизни напрямую связан с бережным отношением к природе: человек, который начинает жить осознанно, начинает понимать, что он — часть природы, и если она дает что-то ему, то он должен давать ей что-то взамен. Избавляясь от лишних вещей, человек начинает жить более свободно. Его жизнь наполняется тем, что действительно ценно. Философия проста: разумное потребление вещей, необходимых для счастливой жизни, но не более.

Минимализм и экология

Минимализм как образ жизни — это бережное отношение к окружающей среде, которое подразумевает потребление не ценой истребления лесов, загрязнения атмосферы, жизни животных. Человек не может отказаться от всего, что предлагает прогресс, но он может задуматься об экологических последствиях своего образа жизни.

Тереза Белтон, профессор университета Восточной Англии, утверждает, что все больше людей разочаровывается в обществе потребления. Люди приходят к минималистскому образу жизни, поскольку понимают, что контакт с природой, хорошие отношения с людьми, чувство цели, смысла, общности делают их более счастливыми, чем накопительство.

Как стать минималистом

Каждый из нас может прийти к минималистскому образу жизни и внести свой вклад в сохранение окружающей среды:

• Сократите количество потребляемой воды. В условиях острого дефицита пресной воды в странах Африки и Ближнего Востока крайне важно сократить количество потребляемой воды. Мы можем выключать воду, пока намыливаем шампунь на волосы или чистим зубы, принимать душ вместо ванны. Заметно уменьшить расход воды поможет посудомоечная машина.
• Экономьте электроэнергию. Это поможет не только сократить расходы на коммунальные услуги, но и позаботиться об экологии. Так, электростанции для выработки электричества используют газ, нефть и уголь — а это невозобновляемые ресурсы нашей планеты. Кроме того, электростанции выбрасывают углекислый газ в атмосферу. Как экономить электроэнергию? Выключайте свет в помещениях, в которых никого нет, выключайте устройства из розеток, когда ими не пользуетесь, замените лампочки на энергосберегающие.
• Берегите деревья. Сколько бумаги, а следовательно, и деревьев, мы уничтожаем, даже не задумываясь. Перейдя на электронную документацию, вы внесете свой вклад в сохранение лесов.
• Сократите количество пластика. Пластик разлагается столетиями! А потому очередной пакетик из супермаркета и одноразовые пластиковые стаканчики для напитков — наш вклад в загрязнение экологии. Экологичная альтернатива — многоразовые бутылочки для напитков и текстильные сумки для покупок. Постарайтесь найти в вашем городе пункты приема вторсырья, куда можно сдавать пластик, а также батарейки, чтобы не загрязнять воду и землю.

• Еще одна возможность принести пользу и своему здоровью, и окружающей среде — веганская диета. Как утверждают эксперты американской Академии питания и диетологии, переход на веганское питание может уменьшить объем углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу, на 50%, что напрямую связано с проблемой глобального потепления.

15% мировых выбросов углекислого газа приходится именно на животноводство, а это примерно равно выбросам всего транспорта (наземного, водного и воздушного) на планете!

В отчете Королевского института международных отношений Великобритании указано, что без решения проблемы чрезмерного потребления мяса невозможно предотвратить проблему глобального потепления.

О том, какие маленькие шаги мы все можем сделать для больших изменений, вы можете узнать из этого видео:

Таким образом, минимализм — это образ жизни, мировоззрение, целая философия, которая направлена не только на освобождение от ненужных вещей, осознанную жизнь, но и на бережное отношение к окружающей среде.