Как найти баланс между семьей и карьерой? Спрашиваем у психологов
Колумнисты

Как найти баланс между семьей и карьерой? Спрашиваем у психологов

3601 3
Валерия Лорка
Колумнист Валерия Лорка отвечает на ваши вопросы вместе с психологами. Пишите обо всем, что вас волнует, в комментариях, и наши эксперты постараются вам помочь.

Вы когда-нибудь видели успешных карьеристок, у которых и муж любящий, и детки-конфетки? Ну чтобы один брак и любовь-морковь? Такое встретишь редко. Как правило, у успешных красоток либо муж уже третий и сильно моложе, либо ребенок предоставлен сам себе и больше любит няньку, чем мать. И от этого куча проблем. Встречаются, конечно, исключения, но они, как говорится, еще раз подтверждают правило. А почему? Потому что мужья таких женщин не выдерживают успеха жен и уходят. К другим. Простым. Слабым. Домашним. Обычным. Чтобы рядом с ними чувствовать себя Мужчиной. В общем, ответ на вопрос очевиден: найти баланс между семьей и карьерой сложно, но крайне необходимо. Ведь все эти заработанные деньги и возможности не приносят женщине удовлетворения без семьи. Если до 30 еще можно гулять и изо всех сил строить карьеру, то после в голову лезут другие мысли...

Надо признать, большинство наших женщин работают не ради удовольствия и профессионального роста, а просто из-за денег, чтобы прокормить семью. В Москве есть из чего выбрать, а в регионах работа на заводе уже за счастье. Поэтому причины отсутствия мамы/жены дома могут быть разными…

Вообще в этом вопросе есть две крайности. Первая – когда женщина отказывается от профессиональной самореализации и целиком посвящает себя семье, превращается в домработницу. Зачастую мужчины от таких тоже сбегают. Мол, их «мир» за пределы кухни, школы, сада и в лучшем случае салона красоты не выходит и поговорить с ними не о чем. Другая крайность, когда женщина не появляется дома и мысли о семье в ее голове занимают последнее место. С домочадцами как будто теряется ниточка…

Как найти баланс между семьей и карьерой? Спрашиваем у психологов

Узнаем, что советуют психологи?

Больше контакта

Если вы вынуждены днями и ночами пропадать на работе, то это время необходимо возместить семье на выходных. И мало быть просто дома, варить на кухне суп и мыть полы, нужно общаться. Лучше выбраться в гости или на прогулку. Но всем вместе. Чтобы домашние дела не отвлекали. Семье нужно показать: «Смотрите! Я целиком и полностью ваша!» Предупредите коллег, чтобы в выходные вам не звонили. Выходные – время семьи.

Глава семьи он, а не вы

Карьеристку оставляйте на работе. Несмотря на то что вы вся такая деловая и невозможная, в семье нужно быть женой и мамой. Работа – это второстепенное.

Смс никто не отменял

Созванивайтесь с детьми и мужем минимум два раза в день. Несмотря на загруженность, вы должны быть в курсе того, что происходит с вашими близкими. Психологи говорят, что семейные пары, которые на протяжении дня пишут друг другу смс-сообщения, самые прочные. И чтобы написать смс, не нужен повод. Это может быть анекдот, шутка, простое «я скучаю». Заведите группу в WhatsApp, делитесь смешными картинками.

Оставайтесь наедине

Важно помнить, что вы не только родители, но и супруги. Дети вырастут и заведут свои семьи, а муж останется. И важно сохранить с ним отношения.

Мечтайте вслух

Психологи советуют не вываливать рабочие проблемы на мужа. Дома лучше поговорить о приятном, обсудить совместные планы. Больше позитива.

Поддерживайте близких! Радуйтесь их победам!

А теперь ваши вопросы:

Оксана, 28 лет, Москва:

Мой муж называет меня карьеристкой, потому что я много времени провожу на работе. Действительно, я рано ухожу и поздно прихожу, домашними делами занимаюсь только по выходным. Он просит меня отказаться от этой работы и сесть дома варить борщи. Только зарабатываю я побольше него. На вопрос: на что жить будем? – он отвечает: «С голоду не умрем». Но я не хочу отказаться от всего и стоять у плиты. Как сохранить семью, но при этом реализоваться профессионально?

Павел Пуолакайнен

Павел Пуолакайнен,
психолог, гештальт-терапевт

– Здравствуйте! Похоже, вам сейчас непросто. Давайте попробуем разобраться вместе. Если профессиональное развитие возможно только таким способом, который вы используете сейчас, то попробуйте объяснить мужу, что это на данный момент единственный способ. Возможно, от вашего профессионального развития зависит ваша с супругом финансовая безопасность. Опишите перспективы.

Думаю, стоит сесть и все обговорить. Составить список необходимых ближайших расходов, обсудить ваши с ним возможности и планы на будущее. Внесите в планы совместный отдых на выходных (походы в кино, театры, кафе, прогулки).

Отметьте, как хочется проводить выходные вам и как ему. Вместо занятий домашними делами будет здорово, если вы будете вместе куда-нибудь выбираться на отдых. Покажите мужу плюсы того, что вы развиваетесь профессионально.

И еще. В таких ситуациях я рекомендую семейным парам садиться друг напротив друга и разговаривать. Разговаривать о планах каждого и как он видит возможность их реализации. Если где-то получается расхождение, обсуждать возможные компромиссы. Пусть каждый из вас напишет список желаний, который должен начинаться с «Я хочу...»; дайте почитать друг другу, потом обсудите ваши желания.

Наташа, 23 года, Воронеж:

Муж пришел пьяным домой. Впервые. На работе отмечали день рождения коллег. Я на дух не переношу пьяных людей. Разозлилась. Сказала, чтобы он ложился спать на полу, что я этим перегаром дышать не буду. Он позвонил своей маме, нажаловался, что, мол, я прогнала его на пол. Свекровь позвонила мне и выдала: «Ну зачем ты кладешь его на пол? Заболеет! Пусть ложится на постель! Не клади на пол». И так всегда, и так во всем. Муж, как ребенок, жалуется ей на меня, а она своего ребенка защищает от злой тети. У меня лопается терпение! Как объяснить свекрови, что нельзя так вмешиваться в нашу семью и нас контролировать?

Эвридика Еремина

Эвридика Еремина,
психолог
Instagram

– Здравствуйте! Конечно, вовлекать маму мужа в ситуацию вашей пары некорректно. Но нужно подумать, почему ваш супруг не высказывает недовольство вам, не решает этот вопрос с вами, а выносит за пределы семьи? Возможно, он не может найти нужных слов или вы не идете на контакт? Ваша реакция на произошедшее сродни наказанию. Конечно, это может быть обидно, но об этом можно и нужно разговаривать в паре.

И конечно, в тот момент, когда вы оба можете адекватно воспринимать ситуацию. Поделитесь своими чувствами, возможными страхами с мужем, объясните свою реакцию, спросите также и о его чувствах. 

Возможно, все решается простым разговором. Однако важно не только донести нужными словами свои чувства, но и учиться слушать своего партнера, принимать его чувства, быть готовой к тому, что в чем-то вы можете ошибаться. Касательно общения со свекровью в этом вопросе – можно сказать ей, что вы с мужем во всем обязательно разберетесь, и поблагодарить за беспокойство. Мира вашей семье!

Загрузка...

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

3 комментария
Гостья 01.08.2017

В нашей жизни всё должно быть в равновесии и гармонии- Семья,Дети,Карьера,Духовное внутреннее развитие. Если что-то перевешивает,обязательно что-то другое страдает. Детям обязательно нужна мама, её любовь,контроль,забота,минимум до 16 лет или они начинают её замещать чем -то другим,и кого потом обвинять,если её не было рядом,когда была нужна. С мужем тоже важно общаться,не перетягивая одеяло на себя. Он главный! Если всё взвалите на себя,превратите мужчину в ещё одного ребёнка и будете тащить,так ведь ему будет удобно.Или он найдет другие свободные УШИ, и заботу на стороне,подберут даже самого завалящего,это наш Российский менталитет.Карьера очень важна,но тут ещё важна организация самого процесса,едут на том,кто везёт.Выбирайте сами, что важнее, стараясь не зацикливаться на одном,выберете дом,сделают из вас домработницу,тоже не заработаете уважение семьи,всё примут как должное и будут пользоваться обслугой. Терпения,самодостаточности и любви к себе. Будете плевать на себя, будут так же поступать и другие.Счастья Вам.

Ответить
Гость 31.07.2017

Кому молодым девочкам интересно — после 35 становится совершенно очевидно, что не деньги главное. Главное — твои близкие и любимые и ты сама (здоровье, настроение, свободное время) ! Карьера может быть на первом месте только пока ты совсем одна. Появился муж — ему законное время, у него ведь нет другой жены! Появились дети — им законное время, у них нет другой мамы! А работа, карьера — это не главное. Это — по остаточному принципу, для интереса, реализации своих талантов. Мужу тоже нужно пространство для подвига. Не сейчас, так чуть позже обязательно заработает. Если ты сама все время зарабатываешь, он вроде как и не нужен.

Ответить
Гость 31.07.2017

начало статьи просто шокирует.
я видела таких женщин, и не одну. вопрос как раз в том, как найти баланс, а об этом в статье ни слова! зато сразу клеймо «карьеристка», «должна постараться, чтобы был баланс». стараться в браке должны оба супруга, если брак разваливается, то виноваты тоже оба, а не «потому что она — карьеристка».

Ответить

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: