Оказывается, утренний секс – занятие куда более возбуждающее, чем секс вечерний. Не будем говорить банальности о том, что с вечера вы уставшая, суетливая и всем недовольная девушка на стрессе, а приведем слова секс-терапевта: с утра у многих людей сексуальное желание проявляется сильнее, а мозг еще не проснулся и не успел нагрузить голову заботами. Так что ложитесь спать не поздно, а будильник ставьте минут на двадцать пораньше – и наслаждайтесь!
Впереди еще предостаточно времени, но некоторым все же лучше подготовиться заранее – например, решиться на свидание вслепую (да-да, многие все еще боятся!) или придумать сексуальный сюрприз своему партнеру. Не пропускайте никакие значимые даты в 2018 году, ни даже обычные выходные – любой день будет лучшей датой для того, чтобы порадовать себя новым эротическим приключением.
Подружки говорят одно, по телевизору в эротических сценах показывают другое, а советы на пикантные темы диктуют третье. А что в сексе нравится лично вам? Зима, когда мы столько часов проводим в четырех стенах и под одеялом – самое лучшее время, чтобы распробовать медленный «исследовательский» секс, который позволит вам узнать о себе много нового.
У каждой парочки свои триггеры удовольствия – эротические мелодрамы, секс-игрушки, порно, пикантные истории, ролевые игры. Впереди у вас еще два с лишним месяца календарной, а потом и некалендарной зимы, так что успейте найти ваш личный катализатор. Многие из нас стесняются открыто говорить о сексе, но визуальная картинка раскрепощает и дает возможность практически без слов – подсказками – объяснить, что же нравится. Кстати, если вы так и не придумали своему партнеру подарок на Новый год, то предоставьте ему возможность выбрать фантазию – пусть он напишет ее и положит под елку, а вы – свою в ответ.
Если раньше ваш партнер был инициатором близости, то попробуйте поменяться с ним ролями хотя бы на время. Подготовьтесь быть противоположностью себя прежней в постели – резвой и активной вместо спокойной или же, наоборот, кроткой и пассивной вместо главной зачинщицы. Только после в первую очередь спросите именно саму себя: нравится ли вам ваша новая роль в сексе?
Планировали уговорить-таки себя записаться на курсы английского? Попробуйте совместить приятное с полезным и закажите себе какой-нибудь бестселлер про секс на английском языке. Например, учебник по получению женского удовольствия от Эмили Нагоски с мотивирующим названием Come As You Are или книжку Эми Джо Годдард Woman on Fire про то, как подогреть свою сексуальную энергию. И язык подтянете, и сексуальная жизнь улучшится в 2018 году!
Видео, аудио, с личным присутствием или по книжке – вариант обучения зависит от наличия у вас свободного времени. Вы много узнаете не только о расслабляющих техниках массажа как такового, но и о работе вашего организма в целом. При отсутствии постоянного партнера придется тренироваться на мягких игрушках, но зато представьте реакцию потенциального бойфренда на ваш комментарий: «А я, кстати, курс релакс-массажа прошла», – он будет вашим навеки.
Секс-терапевты говорят, что еда влияет на наше сексуальное удовольствие двумя способами: во-первых, и секс, и вкусный ужин вызывают ощущение наслаждения (а значит, их непременно нужно «готовить» вместе!), а во-вторых, некоторые продукты могут усиливать сексуальное влечение, а переедание, наоборот, снижать его. Идеальный прием пищи перед сексом – не слишком большая порция с присутствием цинка (все виды красного мяса, горох и гречка), омега-3 (оливковое масло и лосось) и витамина B (коричневый рис, шпинат и орехи). И бокал вина не повредит, хотя это мы уже и без секс-терапевтов знаем.