Колумнисты

Как завершить прошлые отношения и двигаться дальше?

9840 21
Дима Печкин
Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в еженедельной рубрике SUNMAG. Дима Печкин – практикующий психолог, последние годы работающий на ниве оздоровления человеческого сознания. Вдохновленный работами звезд зарубежной психотерапии, создал собственный подход и практику, которые описывает в своем блоге. «Моя миссия состоит в том, чтобы говорить людям те вещи, которые большинство из них не готово услышать», – утверждает автор.

Дима Печкин

Дима Печкин,
психолог

Незавершенные ситуации, которые любят называть незакрытыми гештальтами, возникают по простой и прозаичной причине – в мире все стремится к равновесию. Любое чувство – это прежде всего энергия, которая, зародившись однажды где-то в глубине человеческой психики, должна найти завершение.

В строительстве есть такой термин – «предварительно напряженный железобетон». Вкратце: металлические конструкции изгибают подобно рессорам, а затем заливают раствором цемента. Когда цемент застывает, образуется конструкция, которая упрочняется благодаря внутреннему давлению металла, стремящегося распрямиться. Незавершенные отношения – это жесткие внутрипсихические конструкции, в которых желание, некий внутренний мотив, противостоит сдерживанию. Это внутреннее возбуждение, которое не находит покоя. Человек дробится на фигуру, которая хочет что-то высказать, выразить вовне, и другую – ту, что запрещает это сделать. Взаимная разнонаправленность этих энергий и напряжение приводят к тому, что такая конструкция может существовать долгие годы без перспектив к завершению.

Близкие умерших чаще всего мучаются приступами вины, основанными на их представлении о том, что они недоглядели, недолюбили, и массе других «недо-». Бывшие возлюбленные обижаются на то, что человек внезапно пропал. Злятся на то, что предмет их воздыханий потребовал столько ресурсов – времени и денег. Винят себя за ошибки, по их представлениям, повлекшие за собой разрыв. И еще много чего.

Как завершить прошлые отношения и двигаться дальше?

Внимательному читателю будет понятно, что эти симптомы основаны на плохом самоотношении. Человек что-то хочет получить от партнера, обратиться к нему, но стесняется или боится это сделать. Поставленный в тупик произошедшим, он находит единственно правильный, по его «внутреннему мнению», выбор – взять ответственность на себя. Причем взять ее за то, что в принципе нельзя исправить.

Тут есть и еще одно свойство, так сказать, камень преткновения, который сильно осложняет жизнь. Фигура, к которой было обращено чувство или желание, становится недосягаемой или делается недосягаемой самим человеком. А желание и чувство остаются, поэтому человек вынужден воссоздать ее образ в сознании. Но сознание – это виртуальная среда, в которой всегда присутствует двойственность и внутренний диалог. Поэтому внутри человека образуется субличность, с которой он безустанно проигрывает незавершенные отношения. В сознании появляется фигура-заменитель.

Женщины годами носят внутри себя образы умерших отцов, бывших мужей и любовников, с которыми ведут бесконечные беседы. Мужчины вновь и вновь лелеют образы покинувших их женщин и делают с ними все, что захотят, – от мстительных избиений до занятий любовью. Вы спросите меня, чем это чревато?

Это чревато двумя главными следствиями. Первое – огромным расходом энергии, которая перемещает человека из реального мира и жизни в нем в виртуальную среду собственного сознания. Своеобразный сон. Но хуже всего то, что «фантазер» начинает проецировать незавершенные образы и отношения с ними вовне. На окружающих его людей. Вам может только казаться, что вы имеете отношения с реальным человеком. Если вы что-то не отпустили, не прожили, то вы станете делать две вещи. Во-первых, неосознанно отыскивать тех людей, которые будут в чем-либо копировать образы из вашего прошлого. А во-вторых, сами стремиться к тому, чтобы проиграть с ними незавершенные ситуации.

Как завершить прошлые отношения и двигаться дальше?

И в любом случае это не реальная жизнь, а перетаскивание прошлого вместе с собой. Нечто вроде подселения к сознанию чужеродной сущности, самим же сознанием порожденной. На этом механизме частично основаны все сценарии жизни, в которых человек несчастлив. Он вновь и вновь привлекает в свою жизнь непрожитые ситуации и снова блокирует в них свою жизненность.

В естественном ходе жизни человек может сам осознать, что его мучает незавершенность, и попробовать вновь встретиться с объектом незавершенных отношений

Попросить прощения, выразить обиду, злость или боль. Или же пройти по новому кругу с другим человеком и завершить его, более открыто выражая чувства и желания. Но по факту не так-то много людей это делает.

Самое любопытное, что в подавляющем большинстве случаев присутствие реальной персоны и не требуется. Ведь психика – это предмет неосязаемый, а значит, все, что ее наполняет, поддается точно таким же неосязаемым воздействиям.

По итогам процесса у большинства разжимаются мышечные зажимы, которые они ощущали на протяжении месяцев или лет, меняется настроение и жизнь начинает играть новыми красками. И все чувствуют опустошение. Как будто какая-то неосязаемая ноша наконец сброшена с усталых плеч. И очень многие, встретившись со своими демонами и отрепетировав реальные отношения с ними, находят в себе силы, чтобы позвонить, написать и даже встретиться с их живыми прототипами.

Как завершить прошлые отношения и двигаться дальше?

Пы. Сы. Если вы ловите себя на том, что частенько ведете внутренние диалоги с людьми, которых давно нет рядом, или повторяете старые модели отношений, задумайтесь. Пора выкинуть старые скелеты из шкафа. Жизнь коротка.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

21 комментарий
Авда 04.02.2018

Если человек уходит ничего не говоря,то он забывает,что существует бумеранг,который имеет свойство возвращаться и в самый неподходящий момент (нечаянно нагрянет,когда его совсем не ждёшь) ударит по нему.

Ответить
Гость 29.03.2017

всё непонятное для человека-вода, а не хватает немного мозгов вдуматься в смысл и понять суть…и статья сразу обретёт смысл и не будет водой, а если лень подумать, статья так и останется водой…

Ответить
Гость 27.03.2017

вообще бесполезная статья, куча воды. Ни о чем. Тоже мне, «психолог»

Ответить
Гость 27.03.2017

Мне не помогало простить его. Все равно долго держалась какая-то обида и боль. Поэтому через лет 9 после расставания так получилось, что переписывались в соцсети и я все высказала, что чувствовала и что думаю о нем. В итоге он извинился, сказал почему сделал так тогда и честно меня отпустила. Больше нет к нему вопросов, которые мучали столько лет. Так что действительно, если не отпускает встреча с разговором по душам поможет.

Ответить
Гость 26.03.2017

блин…время зря потратил

Ответить
Гость 26.03.2017

Больная тема! Сказать легко, а сделать трудно! Но надо и неизвестно как? Главное наверное понять что это такое с тобой твориться и это уже хорошо. Когда понимаешь. то можно прогнать «демона». Для меня эта статья полезная, прочитала. вникла и теперь можно разруливать ситуацию.

Ответить
Гость 26.03.2017

Как забыть?! Простите себя и своего бывшего любимого. Простить- значит забыть и двигаться дальше. Встаньте перед зеркалом и скажите:» В наших отношениях было и хорошее и плохое, я прощаю тебя и прощаю себя за все ошибки, мы просто люди. Всё было так, как было, а теперь я иду дальше. И тебе я тоже желаю всего самого хорошего. Хорошо, что ты был в моей жизни, спасибо. » Если вы верите в Бога, поблагодарите и его, любые, даже самые сложные отношения для чего- то нам даются, это шанс нам измениться и стать лучше для будущих отношений.

Ответить
Гость 26.03.2017

За руководством к психологу, клуши, т.к. каждый человек индивидуален.

Ответить
Гость 26.03.2017

Конкретные действия-то какие делать? Много слов ни о чем..

Ответить
Гость 26.03.2017

Что сложного то? 😉 Открываете шкаф. Достаёте скелет(ы). Выбрасываете. Закрываете шкаф. Всё.
В вашей жизни теперь нет шкафа со скелетами.:))))))))

Ответить
    Авда 04.02.2018

    Что? И шкаф на выброс? Это уже слишком!)))))

    Ответить
Гость 26.03.2017

И как от этих мыслей внутри себя избавиться?

Ответить
Гость 26.03.2017

Всё верно написано. Но всего лишь совет. Где руководство к действию?

Ответить
Гость 26.03.2017

Ни о чем. Сложнее всего как раз понять, что с этим всем делать

Ответить
Гость 24.03.2017

И не написали, как выкинуть скелеты….

Ответить

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: