Ирина Бенетт

Ирина Бенетт,
психолог, коуч

Какие цветы вы любите: шикарные розы, нежные тюльпаны, пышные пионы? А как давно они были в вашей комнате и радовали вас?

Качество нашей жизни очень сильно зависит от того, в каком состоянии мы находимся здесь и сейчас. В психологии это называется ресурсным состоянием (если у нас хорошее настроение, у нас много энергии, много сил) и нересурсным (если у нас упадок сил, плохое настроение и так далее). Каждый день мы принимаем огромное количество микрорешений, от которых в результате зависит качество нашей жизни и наших отношений, поэтому очень важно быть именно в ресурсном состоянии, чтобы принимать правильные решения, делать верный выбор и улучшать свою жизнь.

Создание хорошего настроения

Букет любимых цветов – один из простых и эффективных способов преобразить нашу жизнь. На психологическом уровне цветы – это всегда символ радости, красоты, романтики, любви и хорошего настроения. Как правило, глядя на букет, мы ощущаем, что наше настроение становится немножко лучше, у нас появляется улыбка.
Аромат цветов тоже играет огромную роль. Дело в том, что запах влияет на нас, минуя многие фильтры, которые подчас мешают нам воспринимать что-то позитивное. Когда мы просто вдыхаем запах цветов, у нас улучшается настроение и создается ощущение романтики.

Фокус внимания

В психологии есть такое понятие, как фокус внимания. Девушка пришла уставшая с работы или много занималась с детьми, она действительно устала, но, когда она заходит в комнату, в которой стоит букет цветов и витает приятный запах, у нее мгновенно переключается фокус внимания. А так как мы не можем думать о двух вещах одновременно, то на какие-то моменты, на мгновение у нас вытесняется негатив, его место заполняется позитивом. Именно от нас зависит, какой фокус внимания мы захотим удержать.

Забота о себе

Кроме того, покупая себе букеты, мы заботимся о себе и показываем другим, как надо к нам относиться. Мы как бы учим других отношению к себе. Этот прием прекрасно влияет на отношения в паре. Если девушка периодически покупает себе цветы, радуется, она в хорошем настроении, то, когда молодой человек захочет сделать ей что-то приятное, как-то порадовать ее, первое, что придет ему в голову, – это подарить букет цветов, ее любимых, которые она обожает сама, которые она покупает, которым она радуется. Возможно, вы и сами замечали, что балуют того, кто балует себя. Уважают тех, кто уважает себя. Любят тех, кто любит себя. Поэтому стоит приучаться любить себя, заботиться о себе, баловать себя, высказывать и показывать уважение и любовь к себе для того, чтобы действительно изменить отношение окружающих к своей персоне.

Когда мы дарим себе цветы, мы улучшаем себе настроение и дарим себе улыбки. Ученые уже не раз доказывали, что люди с хорошим настроением, с позитивным взглядом на мир живут дольше и гораздо более счастливо.