Полина Щеглова

Полина Щеглова,
колумнист

Длительные отношения – это всегда история про терпение и уважение. Но насколько далеко вы готовы и должны зайти, принимая вашего партнера таким, какой он есть? Где проходит тонкая грань между трогательными недостатками, которые вдруг становятся его отличительными чертами, и откровенным пренебрежением ваших интересов?

Психологи говорят, что здоровые отношения в принципе невозможны без выстраивания границ. Причем границы – это не баррикады, а своеобразные лимиты вашего терпения, пересекая которые ваш партнер рискует вас потерять. К примеру, насколько вы толерантны к ревности? Кому-то щекочет самолюбие осознание того, что мужчина нервничает и с нетерпением ждет вас дома после вечеринки в компании коллег (где присутствуют и мужчины в том числе!). А кого-то, наоборот, раздражает любое проявление чувства собственности и попытки контроля в виде безобидных сообщений «Ты когда вернешься?».

Именно поэтому договориться о ваших личных границах необходимо еще до того, как вы съехались или даже безумно влюбились. Чем раньше этот разговор произойдет, тем больше у вас будет понимания, чего же ожидать от партнера, с которым вам хочется связать уж если не всю жизнь, то несколько месяцев точно. То же самое происходит и с недостатками избранника: если они не нарушают ваши личные границы и не причиняют вам моральный вред, то почему бы и правда не посмеяться над ними? Например, его манера опаздывать, а потом долго-долго извиняться или реагировать на радостные сообщения, как ребенок, способна растрогать вас до романтичного «Ох, как же я все-таки люблю тебя». Но есть недостатки, которые должны иметь эффект тревожной кнопки: как только вы их заметили, бегите от партнера, и поскорей!

Его плохие отношения с вашими друзьями и семьей

Нет ничего страшного в том, что ваша самая сексуально активная подруга его немножко раздражает (он ведь боится, что она возьмет и подаст вам пример!), а к вашим родителям в гости он не готов кататься каждые выходные. Ужасы начинаются тогда, когда его бесит все ваше окружение настолько, что он осмеливается оскорблять ваших близких и друзей за их спиной и обвинять вас в неразборчивости.

Ультиматумы

Либо он, либо ваш кот. Либо он, либо ваши занятия пилатесом. Либо он, либо ваш давний друг детства. И так до бесконечности… Только не дожидайтесь, чтобы он по-шекспировски объявил вам: либо ты мне подчиняешься, либо конец нашему роману. Ультиматумами ничего толкового не добиться, а люди, которые используют их в словесном бою, – откровенные манипуляторы и обладатели самой низкой самооценки на свете.

Плохой секс

Рискуем вызвать в свой адрес волну негодования, но очень средненький секс на репите – достойный повод оставить мужчину далеко в прошлом. В наше время существуют литература, видео, аудио, игрушки и терапевты для того, чтобы помочь вам наладить свою сексуальную жизнь, научиться новым классным приемам и справиться с проблемами. А если он уже сейчас не готов стараться, то вам только останется вскоре объявить себя антисексуалкой.

Неконтролируемый гнев

Пусть его горячая ссора с обслуживающим персоналом или громкая дискуссия с коллегой станет для вас первым звоночком: с этим персонажем лучше быть осторожнее, а то в следующий раз на месте обиженной стороны будете вы. Не пытайтесь найти его поведению оправдания, если это случилось уже несколько раз, и уж точно не вините во всем алкоголь: он как раз делает агрессивных людей еще более несдержанными.

Эмоциональное насилие

Физическое насилие начинается с морального или эмоционального, а точнее с самых разных форм унижения, которые становятся рутинной критикой. Вас контролируют, проверяют, принижают, не слушают, а иногда даже не замечают (вас или, например, ваши эмоции!), вам не доверяют – стоит ли терпеть такое просто ради статуса «в отношениях»? Не позволяйте партнеру превращать нанесение обид в способ общения и при этом обвинять вас во всех проблемах вашего союза – это одна из стандартных тактик абьюзеров.

Вранье

Временами мы все склонны додумать историю или приврать относительно каких-то деталей. Но когда речь идет о систематической лжи, то вы в ловушке: как теперь верить словам вашего партнера? Кстати, вашего поведения это касается в том числе. Если вы постоянно выдумываете, приукрашиваете, недоговариваете… то, может быть, вам просто некомфортно с этим человеком и вы просто боитесь самой себе в этом признаться?

Обращение как с прислугой

А вы когда-нибудь ощущали себя в статусе девочки на побегушках, которая только и делает, что угождает «хозяину»? Подобные формы общения часто тянутся из детства, когда из девочек растят помощниц маме и с малых лет заставляют отчитываться за выполнение домашней работы, как будто бы это безусловный женский труд. Банальный вопрос «А что ты не пропылесосила, ты же раньше меня пришла с работы?» должен навести вас на мысли о том, что ваш мужчина ищет бесплатную прислугу, а не равного себе партнера.