Как привлечь счастье
Колумнисты

Как привлечь счастье

18122 36
Татьяна Ланская

Татьяна Ланская

Татьяна Ланская,
журналист, преподаватель хатха-йоги
Facebook
Instagram

Есть такое утверждение во Вселенной (считайте за правило): «Если вы не цените того, что имеете сейчас, то как вы заметите то, чем одарит вас жизнь в будущем?» Работает? Попробуйте проверить. Начните практиковать благодарность. И совсем скоро щедрость судьбы станет для вас очевидной и от этого еще более невероятной.

Каждый вечер перед сном записывайте десять благодарностей за события, встречи, состояния или уроки, которые произошли с вами в течение дня. Одно обрадовало, другое разочаровало, что-то принесло опыт и сделало «ваше все» только лучше. Лайф-ассорти, поверьте, у каждого из нас весьма разнообразное, если быть предельно внимательным. И ваша личная «десяточка» через неделю-другую станет всего лишь разминочной тренировкой.

В будничной суете мы совсем разучились замедляться. Так, чтобы прям вдохнуть полной грудью, отложить гаджеты и выдохнуть. Цейтнот и переполненный делами ежедневник рука об руку спешат с нами с понедельника по понедельник. Какие еще благодарности? Кому? Не успевшего остыть кофе-то глотнуть некогда…

Я вас немного удивлю, сообщив, что жизнь полна сюрпризов, приятных и очень приятных. А те, что нам кажутся черно-белыми, всего лишь слабоокрашенные, и им порой имеет смысл сказать двойное, уверенное, крепкое такое спасибище! За то, что научили, сберегли, дали мощного пинка и заставили двигаться дальше.

Как привлечь счастье

Благодарите Вселенную, людей и, разумеется, не забывайте про себя.

– За что? – спросите вы.

– За разное!

За то, что проснулись, руки-ноги на месте, глаза видят, обоняние не подвело.

За то, что дождь наконец сменил засуху или гололедица парализовала город за часок-другой.

За то, что ребенок за целый день ни разу не заплакал.

За то, что бизнес-встреча прошла не очень успешно и будет над чем поработать, чтобы на следующей конкурентам не оставить ни единого шанса.

За то, что споткнулись у подъезда и наконец сломали каблук у любимых, но старых, как бабушкин сундук, туфель.

За то, что кого-то любите и кем-то любимы. Безусловно. По-настоящему. Или даже отчаянно.

А что делать, если вы в глубокой депрессии, мир кажется враждебным, а события жизни потеряли свою радостную палитру? Неужели оставлять дневник пустым?! Нет! Заполнять. Причем с силой, помноженной на десять раз! Если вы находитесь в отчаянии, то это задание как нельзя лучше вдохнет в вас жизнь.

Возьмите ручку, блокнот, да что блокнот – ватман, и выпишите все-все, что когда-либо приносило вам радость и вы были этому благодарны.

Думаете, сотня пунктов – это много?! Поверьте, поначалу может показаться сложным копаться в прошлом и выуживать из завалов приятные моменты, но спустя несколько минут вас будет не остановить и поток радостей выльется на бумагу.

Как привлечь счастье

По сути своей человеческая память так избирательна, что первое, что проявится в картинках воображения, – это будут какие-то поступки окружающих, значимые для вас на тот момент жизни. Скорее всего, всплывут истории из детства. Вот вечно занятой в командировках папа спешит домой с елкой наперевес прямо в канун праздника; вот образ мамы, которая всю ночь шила на старой, на ладан дышащей машинке Zinger костюм звездочки к утреннику. Вот старшая сестра наконец перестала ерепениться и взяла вас, маленькую, на пруд, гулять со своими взрослыми друзьями. Или это, например: вы в первый раз ехали на верхней полке плацкартного вагона, повсюду стоял запах жареной курицы, а дядька снизу все время чихал в свои длинные усы и читал газеты одну за другой. И да! Вы были бесконечно благодарны каждому из этих моментов, ведь они происходили с вами впервые и заставляли ваше сердце биться чаще.

Время шло, и вы повзрослели, заматерели, обнищали, разбогатели, стали циником, снобом, агностиком, несносным социопатом, популярным человеком – да мало ли, кем вы стали. Моментов, за которые вы искренне благодарны себе или окружающим, не уменьшилось. Просто вы с возрастом запретили себе их замечать, обесцветили их, обесценили.

А ведь любимый человек всю зиму выходил на 15 минут раньше по утрам из дома, чтобы прогреть вашу машину, соседка снизу перестала распеваться после 22:00, а коллега наконец усвоила, что не нужно угощать вас сладким, даже если десерт пекла любимая бабушка из Волгограда, и теперь два раза в неделю кладет вам сбоку от монитора только зеленые яблоки.

Благо дари. Благодари.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

36 комментариев
Гостья 11.04.2018

Замечательная воодушевляющая статья! Спасибо!

Ответить
Евфросиния 04.04.2018

Спасибо за прекрасные слова. Вы вдохнули в меня жизнь. Теперь я благодарна мужу и за то, что жизнь без него не утратила своей прелести, и я счастлива. Надо видеть только хорошее))

Ответить
Серафима 28.03.2018

Спасибо!!! Да,так и есть. Проверено.

Ответить
Зинаида 28.03.2018

Спасибо Вам за статью! Она так своевременно. Что-то всё чаще стала хандрить и очень хочется видеть вокруг себя прекрасное и благодарить всех и всё за эту красоту!!! Благодарю Вас, что делитесь полезным и открываете глаза на прекрасное вокруг нас!

Ответить
    Татьяна Ланская 29.03.2018

    Зинаида, уже через неделю практики Вы заметите изменения…

    Ответить
Евдокия 28.03.2018

Всегда на интуитивном чувстве благодарила за мужа, за мир в доме, за хорошую и любимую работу, за прекрасных родителей, в целом за жизнь, которая у меня была. Но в один год потеряла мужа ( развелись), работу, и смерть папы. Всё время хочется узнать- за что так всё жестоко…

Ответить
    Татьяна Ланская 29.03.2018

    Евдокия, да, уроки судьбы бывают очень болезненными и нам приходится страдать. Их суть проще понять когда задаемся вопросом «Для чего?», а не «За что?». В чем смысл этого и того урока. Он не в поглощении страданиями, а в умении найти силы двигаться дальше, расти, осознавать. Благодарю Вас за то, что делитесь переживаниями. Пробуйте практиковать эту технику благодарности. Возможно, Вам придут ответы и осознания на многие жизненные вопросы и ситуации.

    Ответить
Евфросиния 27.03.2018

СУПЕР!!!! Все абсолютно ПРАВИЛЬНО!!! БлагоДарю!!!

Ответить
Маруся 27.03.2018

Спасибо. У меня ваша статья тоже всколыхнула чувства. В том числе и чувство благодарности)

Ответить
    Татьяна Ланская 29.03.2018

    Благо и Вам, Маруся, дарю!

    Ответить
    Татьяна Ланская 29.03.2018

    Маруся, благодарю! Пусть Ваши чувства еще и направят Вас взять в руки блокнот и ручку)

    Ответить
Илада 26.03.2018

Благодарю за урок, а я как то больше благодарю вселенную по утрам, за то что мне дают

Ответить
Зорица 26.03.2018

Вы такая умница! От Вашей статьи настроение поднялось и замечталось!

Ответить
    Татьяна Ланская 29.03.2018

    Зорица, мечтаем, воплощаем, все прописываем. Материализуется обязательно!)

    Ответить
Венцеслава 26.03.2018

Спасибо! Когда читала, даже слезу пробило. Попробую эту методику работы над собой, надеюсь поможет обрести счастье.

Ответить
Прасковья 26.03.2018

Отличная, полезная, простая для понимания статья. Спасибо)))

Ответить
Мирослава 26.03.2018

Как жаль что эти простые истины мы понимаем так поздно когда наделал кучу ошибок и не ценил того что имел.

Ответить
Таисия 26.03.2018

Не задумывалась, но возможно это именно то, что мне нужно на данном этапе жизни. Спасибо)

Ответить
Владимир 26.03.2018

Я человек не впечатлитедьный,но эта статейка меня очень впечатлила и заинтересовала.Благодарю Вас за это.И СПАСИБО Вам за это.Отныне буду следовать Вашим рекомендацыям.

Ответить
Светлана 25.03.2018

Благодарю за всё, что у меня есть!

Ответить
Елена 25.03.2018

Спасибо за совет
А еще советую всех прощать и просить прощение!

Ответить
Радослава 25.03.2018

Спасибо за статью,было очень приятно читать.решила попробовать так сделать

Ответить
Альвиа 25.03.2018

Спасибо, что очнулась! А я ведь сегодня именно об этом думала ????

Ответить
    Татьяна Ланская 29.03.2018

    Альвиа, информация приходит к нам именно в тот момент, уогда мы к ней готовы…

    Ответить
Анжела 25.03.2018

Спасибо за статью, очень дельная!!! !!

Ответить
Мария 25.03.2018

Спасибо. Статья стоящая. Перечитаю еще раз, обязательно, когда будет опять сложно….В закладки.

Ответить
Марина 25.03.2018

Благодарю за поучительную статью!

Ответить
Марфа 25.03.2018

Да. Наша жизнь — Великий учитель. Все наши неудачи — это великий урок и показатель нашего мышления . Следовательно, нам нужно поблагодарить и сделать выводы. Дабы получить в будущем лучшее….

Ответить
Иоанна 25.03.2018

Прекрасная статья. Подсказывает как не проморгать счастье.

Ответить
Здислава 23.03.2018

Хорошая статья. Заставляет лишний раз задуматься, что счастье — в мелочах! И ценить надо каждый миг, каждое движенье, каждую улыбку, каждый лучик солнца, каждую дождинку и тд, даже если это повторяется не первый раз. А из неудач надо уметь делать правильные выводы и исправлять ситуацию. Жизнь одна! И неизвестно, что нас ждёт дальше. Надо радоваться здесь и сейчас!

Ответить
Цветава 23.03.2018

Замечательная статья!Все верно!

Ответить

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: