Как самооценка может меняться в отношениях и на что она в действительности должна опираться

Если изучать эволюцию важности самооценки в срезе времени, например хотя бы с разницей в пару поколений, то можно убедиться в том, что люди далеко не всегда придавали значение своему внутреннему психологическому состоянию. Мы же сейчас живем в тот самый период, когда изучать себя, проживать свои травмы детства, психологически меняться – это своего рода тренд, порой оправданный, а порой совершенно нет. Так или иначе, самооценка в отношениях с партнером также стала фундаментально важным аспектом, являющимся показателем их качества.

Чистый лист с ошибками

По обыкновению, все любят изображать становление человека через метафорическое понятие белого чистого листа – дескать, явилось чадо на свет, и теперь родители воспитывают, формируют личность, проще говоря, лепят, как сами считают правильным. Это правда только отчасти, потому как внутренний стержень у ребенка все равно уже определенный имеется.

С одной стороны, младшее поколение родительскими ошибками можно сломать, и тогда мы имеем на выходе дело с искаженной самооценкой, которую чаще всего сейчас называют детскими травмами, мешающими полноценно жить. А вот с другой – существует понятие нормы, которое выступает катализатором проблем. Это те случаи, про которые говорят, что если б не знал, то жил спокойно. То есть с самооценкой человека будет все в порядке, пока его поведение будет поддерживаться общими правилами и устоями в обществе, но если ему вдруг неожиданно сообщить, что то, как с ним поступают другие, – это ненормально, то его самооценка тут же даст сбой.

Золотая середина

Основная проблема уже повзрослевших, но испытывающих проблемы с самооценкой людей состоит в том, что они имеют устойчивую зависимость от действий, мыслей, мнений и даже настроений других людей. У женщин в отношениях искаженная самооценка проявляется в том, что они пытаются угодить или подстроиться под желания мужа, естественно, в ущерб себе, и только тогда, когда всем вокруг хорошо, начинают чувствовать уверенность в собственной значимости. Это тот сценарий жизни, когда фактически не чувствуешь почву под ногами, если муж недоволен фигурой, прической, приготовленным ужином, воспитанием детей и – о ужас, такое тоже бывает! – качеством секса, при этом ответственность за все эти недовольства перекладывается на плечи жены.

А правда заключается в том, что здоровая самооценка не должна зависеть от того, что происходит во внешнем мире, то есть должна быть адекватной

Завышенная самооценка, которую многие по ошибке принимают за эталонную, ровным счетом как и заниженная, не является нормой, ею обладают эгоистичные люди, поднимающие себя над другими. А вот норма – это когда ты воспринимаешь себя не хуже, не лучше других, но при этом и в обиду себя не дашь, и не начнешь брать на себя вину, если кому-то не угодил.

Самый, пожалуй, яркий пример нестабильной женской самооценки в отношениях – это зависимость от поведения мужа в контексте любви и влюбленности. Так, преданные жены признаются в том, что изменой или флиртом супруг способен самооценку растоптать, и воспринимают его увлечение другой женщиной как собственный проигрыш. Хотя на самом деле эти вещи никак не должны быть между собой связаны, ведь измена, как и любое иное предательство, включая постоянную надменную критику партнерши на ровном месте, – это всегда лишь чужое поведение, результат которого совершенно не должен зависеть от вас. Зато напрямую зависит от вашего мнения о себе: если человек уверен в себе, то его вряд ли можно ущемить, задеть или обидеть.