колумнист
Давайте поговорим о том, что касается каждого, кто состоит в отношениях – о понимании. Понимании партнера, его мыслей, чувств, мотивов. Ведь часто мы спорим, обижаемся, не можем найти общий язык, только потому что… просто смотрим на одну и ту же ситуацию с разных сторон. И эти стороны, поверьте, сформировались не вчера и не просто так.
Попробуем разобраться, в чем же разница между мужским и женским взглядом на мир, как это влияет на отношения и, самое главное, как научиться видеть глазами друг друга.
Начнем с того, что разговор о «мужском» и «женском» – это, конечно же, обобщение. Каждый человек уникален, и есть масса исключений из правил. Но все же существуют определенные тенденции, которые коренятся в нашей истории и в том, как формировались роли мужчины и женщины на протяжении тысячелетий.
Вспомните первобытное общество. Мужчина – охотник, добытчик, защитник. Его задача – обеспечить безопасность семьи, добыть пищу. Ему требовалась сила, решительность, способность быстро принимать решения. Эмоции считались слабостью, отвлекающей от главной цели. Женщина же – хранительница очага, мать, воспитательница. Ее задача – создать уют, вырастить детей, поддерживать связь с общиной. Ей требовалась интуиция, эмпатия, умение налаживать отношения, видеть детали.
Эти роли, закрепившиеся в культуре, передавались из поколения в поколение. В Древней Греции, например, мужчинам было дозволено заниматься политикой, философией, войной, а женщины были ограничены домашним хозяйством и воспитанием детей. В Древнем Риме, хоть и были некоторые исключения, женщина также находилась под опекой мужчины. В средневековой Европе, арабском мире, да и во многих других культурах, эта модель доминировала.
Со временем, конечно, многое изменилось. Но подсознательно, эти исторически сложившиеся паттерны поведения продолжают влиять на нас. Мужчины также чаще ориентированы на достижение целей, решение проблем, контроль. Женщины – на отношения, заботу, создание гармонии.
Склонен видеть мир как набор задач, которые нужно решить. Он фокусируется на фактах, логике, конкретных результатах.
Склонна видеть мир как сеть взаимосвязей, чувств, эмоций. Она обращает внимание на детали, контекст, атмосферу.
Для мужчины любовь часто связана с чувством компетентности, уважения, восхищения. Он хочет быть героем для своей женщины, защитником, добытчиком. Ему важно чувствовать, что его ценят за его достижения, за его силу, за его способность решать проблемы. Он стремится к признанию, к ощущению своей значимости.
Уважение
Чтобы его ценили как личность, как профессионала, как мужчину.
Признание
Чтобы его достижения были замечены и оценены.
Лояльность
Чтобы его женщина была ему верна и поддерживала его.
Свобода
Чтобы у него было личное пространство и возможность заниматься своими делами.
Для женщины любовь – это, прежде всего, эмоциональная связь, близость, доверие. Ей важно чувствовать себя любимой, желанной, защищенной. Она стремится к глубокому пониманию, к эмоциональной поддержке, к ощущению безопасности.
Эмоциональная близость
Чтобы ее понимали, слушали, поддерживали.
Забота
Чтобы ее окружали вниманием, любовью, нежностью.
Доверие
Чтобы ей верили и были ей верны.
Безопасность
Чтобы она чувствовала себя защищенной и уверенной в отношениях.
На самом деле, стремления мужчины и женщины не так уж и противоречат друг другу. И там, где они пересекаются, рождается настоящая гармония. Оба стремятся к безопасности: мужчина обеспечивает безопасность физическую и материальную, женщина – эмоциональную. Оба стремятся к уважению: мужчина хочет, чтобы его уважали как добытчика, женщина – как хранительницу очага. Оба стремятся к близости. Мужчина проявляет близость через действия, женщина – через слова и эмоции.
Вот тут-то и вступает в игру эмпатия, способность понимать и разделять чувства другого человека, ставить себя на его место. Это не значит, что необходимо во всем соглашаться с партнером. Это означает, что нужно учиться видеть мир его глазами.
Как же это работает на практике? Представьте ситуацию: ваш партнер устал после работы и молча сидит в кресле.
Мужской взгляд: «Он устал, ему нужно отдохнуть. Не буду его беспокоить.»
Женский взгляд: «Он молчит, наверное, обиделся на меня. Что я сделала не так?»
Оба взгляда не обязательно неправильные. Но если вы попробуете взглянуть на ситуацию глазами партнера, вы сможете лучше понять его поведение.
Старайтесь понять партнера, слушайте его активно: не перебивайте, не давайте советов, просто слушайте и пытайтесь понять, что чувствует ваш партнер.
Задавайте вопросы: «Что тебя беспокоит?», «Как ты себя чувствуешь?», «Что я могу для тебя сделать?»
Ставьте себя на его место: «Если бы я был на его месте, что бы я чувствовал?»
Признавайте его чувства: «Я понимаю, что тебе сейчас тяжело.»
Не осуждайте: Помните, что у каждого человека есть свои причины для того, как он себя ведет. А вот и пример из жизни. Моя хорошая знакомая постоянно ссорилась с мужем из-за того, что он не помогал ей по дому. Она считала, что он ее не ценит и не уважает. Однажды, она решила поговорить с ним откровенно и спросила, почему он так поступает. Оказалось, что он чувствует себя некомпетентным в домашних делах и боится сделать что-то не так. Подруга поняла, что он не проявляет неуважение, а просто нуждается в ее поддержке и помощи. Она начала объяснять ему, как правильно делать то или иное дело, и постепенно он стал больше помогать ей по дому.
Помните, что отношения – это работа над собой, это постоянное стремление к пониманию и принятию друг друга. Эмпатия – это не волшебная палочка, и все же это мощный инструмент, который поможет вам построить счастливые и гармоничные отношения. Не бойтесь смотреть на мир глазами своего партнера, и вы увидите, как изменится ваша жизнь к лучшему!
Фото: @marcalex / unsplash
Реклама. ООО «ГРИ», sl-znakomstva.ru, erid: 2Vfnxwnq3VK