Почему зависть – это хорошо, и как ее использовать себе во благо

Диана Ярошенко,
психолог, писательница

Пожалуй, не найдется сейчас того взрослого, которому бы в детстве не говорили, что завидовать – это плохо. Порой было даже не совсем понятно, почему это именно плохо, но об этом все вокруг заочно знали. Одним подобную фразу мама как ежедневное заклинание повторяла, других постоянно одергивали, если хотелось большую и красивую куклу, как у той соседской девочки. А третьи и вовсе путались в том, как родители умудрялись одновременно порицать, что у тебя оценки не как у очкастой отличницы за первой партой, но при этом просить никому не завидовать, – это, честное слово, какой-то воспитательный парадокс. И вот только сейчас, когда мы уже больше не дети, мы вдруг обнаружили, что зависть не так уж и плоха на самом деле, а порой бывает даже полезна. 

Жизненный ориентир

Существует общепринятая схема, согласно которой вы должны молниеносно, но, главное, очень точно определить, кем вы будете, когда вырастете, – проще говоря, куда поступите сразу после школы. Эта схема чаще всего дает сбой. Если еще до тридцати вполне можно гнать по жизни по какой-то интуитивной накатанной, то вот после начинаешь уже задумываться не только о том, насколько успешным ты можешь стать в той или иной области и как хорошо может тебя кормить твоя специальность. Начинаешь мыслить глобально: а твое ли это вообще, чувствуешь ли ты себя при этом счастливым и хотел бы ты этим заниматься все оставшееся тебе время? На этом жизненном перепутье особенное внимание стоит уделять тем моментам, которые внутренне вас цепляют, задевают, – проще говоря, смотреть в сторону всего, чему вы можете завидовать.

Возможно, кто-то с одним лишь рюкзаком за спиной уже объездил весь мир, в то время как вы откладываете жизнь на потом и по привычке живете от отпуска к отпуску раз в год. Или велика вероятность, что кто-то позволил себе уйти с нелюбимой работы и превратил вдохновляющее его хобби в бизнес. Или вы все никак не можете дойти до спортзала и обещаете себе обязательно начать с понедельника, а в сетях наблюдаете за тем, как десятки девушек упорно идут к своей цели. Поймайте себя на чувстве зависти и используйте эти неприятные ощущения внутри себя в положительном ключе. Потому что самое главное, о чем стоит помнить, – люди не умеют завидовать тому, к чему они сами не стремятся. 

Лучший мотиватор

Несмотря на то что многие сейчас любят говорить о том, что мотивация – понятие искусственное, а ее действие заканчивается ровно тогда, когда первые результаты быстро не достигаются, все-таки существуют интуитивные стимуляторы, которые побуждают людей к реальным действиям и могут даже помочь преодолеть себя. Зависть по отношению к другим, а точнее зависть, вызванная реальными результатами, которых удалось достичь определенным персонам, зачастую работает как лучший в мире толчок. Проще говоря, вы начинаете искренне верить, что все становится возможным, а значит, стоит вам приложить такие же усилия, как все ваши действия и попытки будут обязательно оправданны. 

Влияние на самооценку

Парадоксально, но факт: зависть в действительности может не только указать вам на истинный предмет вашего желания, но и сигнализировать о том, в каком именно направлении вам стоит поработать над собой. Дело даже не в том, что способность завидовать чему-то или кому-то конкретно говорит нам о низкой самооценке, как многие считают. Напротив, вы должны рассматривать это чувство как сигнал о том, что вы совершенно точно можете достигнуть того же, если даже не большего. А как только это произойдет, то и поводов для зависти в этой сфере у вас больше не останется, заодно и самооценка гарантированно повысится. В зависти совершенно ничего постыдного нет, но, правда, только в том случае, если научиться использовать ее себе во благо.