Пауза в отношениях – это к расставанию или еще нет?

Предложение сделать паузу в отношениях, на первый взгляд, звучит как нерешительный призыв расстаться. Чтобы поставить точку в общении, нужно найти в себе силы или даже предъявить объяснения, а когда делать это не хочется, то проще взять перерыв и позволить отношениям сойти на нет без вашего участия. Как реагировать в ответ на предложение сделать паузу? Стоит ли пытаться удержать партнера и возобновить общение? А может быть, за этой тактикой скрывается манипуляция? Не спешите с выводами и посмотрите на происходящее в вашей паре с разных сторон.

Почему люди берут паузу в отношениях?

У желания отдалиться на время может быть много причин. Как правило, пусковым механизмом выступает тот факт, что отношения развивались очень быстро и один из партнеров просто не выдержал такой интенсивности и начал сомневаться, правильный ли выбор сделан. Усталость в отношениях возникает и из-за конфликтов и споров, когда нет понимания вариантов их разрешения, или из-за отсутствия близости как физической, так и психологической. На разных этапах отношений будут разные причины для тревоги и страха и одно намерение – дать себе время подумать и постараться решить проблему на расстоянии.

Что стоит за подобными проблемами?

На следующем этапе нашего психологического расследования давайте постараемся понять, что объединяет тех партнеров, которые хотят поставить отношения на паузу. Во-первых, это плохая совместимость: например, когда один воспринимает любовь как вечный праздник, а другой – как тихую гавань, начинается недопонимание. Во-вторых, это отсутствие навыков эффективной коммуникации. Когда вы еще мало знакомы друг с другом, то не понимаете, как искать компромиссы. В-третьих, к группе риска относятся партнеры, которые переживают любой личный кризис: развод, депрессию или эмиграцию. В таком случае вопрос «Кто я и чего я хочу?» неизбежно переносится и на отношения.

Поможет ли пауза именно вашим отношениям?

Первые позитивные признаки выясняются уже в диалоге: вы открыто говорите про паузу и договариваетесь о ее сроках, а также о режиме вашего общения в процессе. Если к паузе вас подтолкнула какая-то проблема, то вы принимаете какие-то меры для ее решения, необязательно вдвоем, ведь это может касаться одного человека. Продуктивный перерыв в отношениях запускает процесс переоценки смыслов и возвращает вас обоих в союз с осознанием его ценности. На расстоянии вы замечаете неидеальные аспекты отношений, но принимаете решение мириться с ними ради того, чтобы быть вместе.

А в каком случае пауза – это именно расставание?

Интуитивно такую паузу сложно с чем-то спутать: вы сразу же почувствуете, как вам хорошо друг без друга. В такой паузе нет желания общаться и что-то решать, хочется сразу же надышаться свободой, сбежать подальше и посвятить время себе. Если инициатором перерыва были вы, то вы почувствуете в моменте снятие напряжения, как будто вас держали взаперти и выпустили. Если же взять паузу предложили вам, но не обговорили никакие дальнейшие действия, то, возможно, продолжения не будет. Вы можете через какое-то время сделать первый шаг и нарушить молчание, но если искреннего отклика не будет, то дальше незачем тратить время на эти отношения. Согласны? А какой опыт амурного партнерства с паузами был у вас?