Сегодня моя дочь проснулась в четыре утра и заплакала. Я встала и пошла на кухню за бутылочкой. Приготовила смесь и... села за ноутбук. Когда очнулась, бутылочка была холодной... И это далеко не единственная странность в моем поведении за последнее время. Прерывистый сон и недосып дают о себе знать... Память отсекает все лишнее. Я забываю элементарные слова и не знаю, какой сегодня день недели. Для меня все дни как один. У меня нет нянь, и бабушки живут в других городах. Помогает только муж. После работы укладывает малыша спать, пока я готовлю ужин. По выходным гуляет с дочкой в парке, в то время как я делаю уборку в квартире и готовлю обед. Иногда мы гуляем вместе. Берем кофе с собой, мороженое, болтаем, смеемся... И для меня это настоящее развлечение, так как с момента рождения дочери я ни разу не встречалась с подругами, да и вообще за пределы детской поликлиники не выезжала.

Забавно, но я совсем забыла про макияж, каблуки, фен, шопинг и т. д. На это нет ни сил, ни времени. И не подумайте, я не жалуюсь и не хочу сказать, что мне тяжело

Тяжело было в самом начале, когда после родов я долго ощущала сильную физическую слабость, скакало давление, не приходило молоко. Первые колики, первые сопли и первая повышенная температура малыша воспринимались нами как катастрофа! Мы с мужем звонили в скорую и участковому педиатру по поводу и без. Ребенок плакал от колик в животе ночами напролет, и я вместе с ним. От собственного бессилия. Потому что не могла помочь своему малышу.

Честное слово, спустя три месяца я вспоминаю это время с улыбкой... И знаете, нам было бы гораздо легче в первые месяцы, если бы рядом был хороший советчик. Тот, кто просто морально поддержал и объяснил бы нам все тонкости и нюансы ухода за новорожденным... Книжки и ролики на YouTube, конечно, в помощь, но этого недостаточно. Поэтому поделюсь с вами собственным опытом, как не сойти с ума в первые месяцы после рождения ребенка.

002 small2 Как пройти боевое крещение, или Три месяца после родов

Правило номер один – живите по режиму ребенка

После родов женщине необходим сон. Только благодаря хорошему физическому самочувствию можно победить плаксивость, плохое настроение, страхи, послеродовую депрессию и т. д. Спать нужно не только ночью с перерывами на кормление, но и обязательно днем, вместе с ребенком.

Не слушайте всех подряд. Берегите свои нервы

Помните, сколько врачей, столько и мнений. Все, что говорят вам медики, делите на два. Как минимум. После родов ко мне не сразу пришло молоко. Детская медсестра в родильном доме нашла этому простое объяснение: «У вас слишком маленькие соски. Ребенку неудобно брать вашу грудь, вот и молоко не приходит». Если честно, сейчас такую всезнайку я бы послала куда подальше, но тогда жутко расстроилась. Молоко на седьмой день все же пришло. Позже его задержку доктор объяснила как последствие гестоза. Дело в том, что на последнем месяце беременности мне пришлось поставить кучу капельниц и съесть гору всевозможных лекарств. Вот и результат… Роды были сложные. Из-за острой гипоксии ребеночка тянули вакуумом. Одна из врачей в роддоме сказала мне, что «вакуумные дети – это сложные и очень неспокойные дети», и что «вы еще намучаетесь», и «от невролога вылезать не будете». Сейчас я понимаю, что все это глупости. Вакуумные детки ничем не отличаются от обычных. У меня спокойный, веселый ребенок. Но тогда, помню, в подушку наплакалась. И зачем надо было слушать всякую ерунду и тратить свои нервы попусту? Когда я передала слова того доктора по поводу вакуумных детей своему врачу, он пришел в ярость. В общем, больше прислушиваетесь к себе. И если вы сомневаетесь в компетенции одного специалиста, пойдите к другому.

Колики у новорожденных – это НОРМАЛЬНО

Это своего рода боевое крещение, через которое проходят все, ну или почти все родители. Не сходите с ума, если ребенок кричит, и не думайте, что с ним что-то не так. Малышу кричать полезно, легкие лучше развиваются. Сегодня на рынке очень большой ассортимент различных детских препаратов, которые облегчают кишечные колики. Мы перепробовали массу средств: «Боботик», «Беби калм», «Плантекс», «Укропная водичка». Самым эффективным препаратом нам показались немецкие капли «Энтерокид». Правда, стоят они раза в три дороже вышеперечисленных, но результат стоит того. И хватает их надолго. Советую. От болей в животике также помогают водные процедуры. Купайте малыша несколько раз в день, чтобы мышцы лучше расслаблялись. И если ребеночек на искусственном вскармливании, присмотритесь, может, вам не подходит смесь.

001 small3 Как пройти боевое крещение, или Три месяца после родов

Кормление смесью

Если вы по каким-либо причинам переводите малыша с одной смеси на другую, то делайте это постепенно, а не в один-два дня. Иначе можно «сорвать» детский кишечник. Я, например, дала своему ребенку сразу целую бутылочку новой смеси. Вечером пришлось вызывать скорую. Вот идеальная формула перехода на новое питание:

1 день – 10 мл новой смеси

2 день – 20 мл новой смеси

3-й день – 30 мл новой смеси

4-й день – 30 мл новой смеси утром и вечером

5-й день – 40 мл новой смеси утром и вечером

6-й день – 50 мл новой смеси утром и вечером

7-й день – два полных кормления новой смесью утром и в обед

8-й день – кормление новой смесью с утра до 16:00

9-й день – кормление новой смесью с утра до 16:00

10-й день – полный день на новом питании.

Массаж

В два месяца участковый педиатр назначила нам массаж. Невролог сказала, что это «пустая трата денег», «массаж не даст результата, так как ребенок еще очень маленький». Мы все же рискнули, и через 10 сеансов я не узнала своего малыша! Тонус ручек и ножек ушел. Тело стало расслабленным, а сам младенец – более спокойным. Ну и мне стало легче... И, кстати, массаж – лучшая профилактика колик. В общем, доверяйте своей интуиции.

И еще одно наблюдение... Чтобы сохранить бодрость духа в первые месяцы после рождения ребенка и избавиться от ощущения, будто вы выпали из жизни, нужно хотя бы раз в два месяца «сильно» себя радовать, сделать то, чего вы никогда не делали прежде... Пусть это будет мелочь, но все же... Можно подстричь челку и «поставить» на нее положительную программку, что все будет хорошо. Оно и будет хорошо!

Главное – пережить первые три месяца, потом будет легче!