Наше поколение помешано на том, чтобы во всем искать гармонию, находить у себя вредные привычки, а потом во всеуслышание от них избавляться, или же гордо выходить из «комфортной зоны», а потом с треском выпадать из нее обратно в реальность. Точно так же и на тему поиска баланса между семьей и работой вы найдете массу журнальных рассуждений, которые во вступлении будут рассказывать, что у вас непременно должна быть успешная карьера и личная жизнь (а если их нет, то вы сами виноваты), а потом подкидывать вам рекомендации в духе «научитесь расставлять приоритеты», «следите за своим расписанием дня» или «не занимайтесь двумя делами одновременно», как будто на самом деле в том, что у вас даже на парикмахера времени не остается, виноват тот факт, что вы в iPhone напоминание вовремя не завели или же заблудились в метро на пересадочной станции.

the intern 5 Реально ли найти баланс <br> между семьей и работой?

Еще комичней (если не трагичней) эти советы выглядят, если их предложить среднестатистической работающей женщине с ребенком (вроде главной героини фильма «Москва слезам не верит», когда сюжет еще не дошел до счастливого конца). Например, попробуйте расставить приоритеты, когда ребенок не может объяснить, что у него болит, зато шеф по телефону внятно вам растолковал, что хочет видеть вас завтра на работе. Или следовать правилу «Не занимайтесь двумя делами одновременно», когда вы уже занимаетесь пятью или шестью делами за раз.

Нам кажется, что баланс между семьей и работой действительно лежит где-то между правильной логистикой и железным спокойствием опытного йога, но на поверку оказывается, что это желанное равновесие для мужчины и для женщины не значит одно и то же

Что же является преградой для нас в том, чтобы достигнуть баланса между карьерой и личной жизнью? Давайте разбираться.

Комплекс гиперответственности

Нас учат, что работа и семья – это два слагаемых, которых нельзя достичь по отдельности, иначе вас признают «неполноценной». А это значит, что опции «расстановка приоритетов» для женщин не существует, если по сути им нужно быть одновременно в двух местах, везде показать лучшую версию себя и при этом постараться не сойти с ума по дороге. Этот комплекс отличницы подогревают и женские журналы, которые уверяют, что несмотря ни на что вы должны постоянно худеть, ухаживать за собой, совершенствоваться, потому что за углом всегда будет кто-то лучше и красивей – и этого-то и надо опасаться. В итоге женщины «на автомате» вырабатывают такой уровень требовательности к самим себе, что просто не позволяют себе расслабиться: боятся делегировать ребенка няне, чтобы не прослыть плохой мамой, отказываются от кусочка торта, чтобы не растолстеть, или записываются на танцы на шесте, чтобы оставаться сексуальной штучкой, когда на самом деле им больше хочется полежать с бокалом вина в ванной и ни о чем не думать.

Попытка угодить всем, кроме себя самой (себя реальной, а не журнальной), перерастает в одержимость самосовершенствованием, которое на самом деле абсолютно недостижимо или просто бесполезно

the intern 2 Реально ли найти баланс <br> между семьей и работой?

Невозможность разделять обязанности по дому

Женщины часто даже не поднимают вопрос разделения домашних обязанностей со своим партнером, потому что считают, что он слишком занят или же сделает все так плохо, что проще самой все сделать, чем переделывать потом. Таким образом, участие мужчин в ежедневных заботах добровольно нивелируется до минимума, иногда даже с признанием их несостоятельности в этом виде труда. А теперь вспомните, что вы тоже не с рождения умели гладить и не с младенчества научились готовить, и в этом случае домашние обязанности ничем не отличаются от изучения иностранного языка: если вы готовы пробовать и стараться и рядом есть кто-то, кто даст совет или сделает корректировку, то со временем у вас будет получаться все лучше и лучше независимо от того, мужчина вы или женщина. Не забывайте, что вы также работаете, тратите время и нервы на дорогу и при этом всегда готовы участвовать в домашних заботах. Но если подключается еще один человек, то груз обязанностей становится гораздо меньше.

«Надо» вместо «хочу»

Совмещение карьеры и личной жизни ведет к тому, что возрастает список задач и обязанностей, которые вам необходимо выполнять. Как попытаться избавиться от части обязанностей без угрызений совести? Попробуйте проработать весь список и разделить на две колонки – «надо» и «хочу». Задачи из второй колонки выполняются легче, потому что исходят из вашего осознанного желания. А вот пункты в колонке «надо» стоит подвергнуть ревизии: на первом этапе постарайтесь вычеркнуть те, что по-честному не нужны именно вам, а выполняются просто под маркой «так надо» или «так делают все». А на втором этапе попробуйте частично переформулировать те задачи, которые остались в этой колонке, с посылом «я хочу» вместо «надо».

the intern 3 Реально ли найти баланс <br> между семьей и работой?

Уверенность в том, что семья – это тоже работа

Нас фактически с детства уверяют, что любовь – это борьба, а гармоничные отношения – тяжелая работа. Именно поэтому многие женщины в браке не живут, а выживают по строгим правилам, стараются перебороть себя, потому что им объясняют, что от уставшей унылой жены муж уйдет, что личным временем надо не задумываясь жертвовать ради семейных забот и при этом еще и приходить домой с улыбкой и в хорошем настроении, как на праздник. Подход к семье как к труду не совсем плох, если осмысливать его со стороны продуманных проектов и равноправного участия, но именно он искажает всю суть этой затеи, ведь люди заводят семью ради удовольствия и для души, а не для того, чтобы заполнить трудовую книжку или поставить галочку в контракте.