Полина Щеглова

Полина Щеглова,
колумнист

Представьте себе самую гипотетическую супружескую пару, которая вместе уже примерно пять лет. Они уже не целуются ни при встрече, ни на прощание, не шлют друг другу пикантные сообщения в течение дня и не интересуются даже, как идут дела, если, конечно, не приключилось что-нибудь особенное. Эти гипотетические А и Б вплотную загружены работой, а свободное время предпочитают уделять друзьям либо спортивно-алкогольным хобби, но в девяти случаях из десяти действуют по отдельности. Персонажу по имени А уже даже и секс не важен, главное, чтобы дали спокойно отдохнуть и выспаться в воскресенье, а Б не прочь исполнить супружеский долг в состоянии алкогольного увеселения, но и то без особой мотивации.

Многие из нас были в ситуации этих самых А и Б или же наблюдали со стороны, как медленно рушатся отношения их друзей. Стоит ли в таком случае предпринимать меры по спасению союза или у этого романа нет шансов?

Первый вопрос, который стоило бы задать себе, прежде чем облачиться в униформу «спасателей отношений»: зачем вообще вам все это нужно? Мы живем в удивительную эпоху, когда сам по себе принцип «брака на века» больше не работает. Послевоенные поколения все еще идеализировали союзы двух сердец, а сегодняшние 30-летние наконец-то подвергли сомнению всю эту теорию неразделимых «половинок». Потому что никто не пришел в этот мир с целью вас «дополнять», у всех есть занятия и поинтереснее по жизни. Отсюда и законное рассуждение, которое должно первым прийти на ум: стоит ли тратить силы на спасение отношений или лучше пустить энергию на самосовершенствование, «вылечиться» от старого романа, сделать работу над ошибками и найти себе нового партнера? Прислушайтесь в том числе и к своей интуиции: если вы чувствуете, что тащите за собой тяжелый груз, а не просто переживаете временный кризис, то имеет смысл подвергнуть сомнению всю эту идею спасения в целом и ваш союз в частности.

Окей, допустим, вы решили все-таки спасать утопающую лодку чувств. Каким способом это сделать и какой тактики, наоборот, не придерживаться ни в коем случае?

Как точно не стоит спасать отношения:

Как спасти отношения и пробудить чувства, если роман сходит на нет?

1. Пускаться в секс-эксперименты

Если проблема в отношениях заключалась только в температуре страсти в вашей спальне, то трюк может и сработать. Но не ждите, что цветные секс-игрушки и увлекательные эксперименты с кожей и плетками вдруг помогут преодолеть ревность или недопонимание.

2. Заводить ребенка

Худшая идея, которая только может прийти вам в голову, – «склеить» союз появлением малыша. Психологи подтверждают, что пополнение в семействе только накаляет все обозначавшиеся и ранее конфликты. Не говоря уже о послеродовой депрессии: только представьте, если раньше ваш партнер просто раздражал вас, то девять месяцев спустя вам захочется его просто уничтожить.

3. Делать дорогую покупку

Окей, несколько дней вы оба будете радоваться как дети, а что делать потом? Ни подарки, ни кредиты на машину мечты, ни отпуск в экзотической стране не работают на спасение отношений в долгосрочной перспективе.

Какие методы по спасению отношений работают:

Как спасти отношения и пробудить чувства, если роман сходит на нет?

1. Обратиться к специалисту

Психолог – он тот же лечащий врач, к которому мы обращаемся, когда заболели. Воспаленное горло или вывихнутая кость ничем не отличаются от летящего к чертям романтического союза – вам больно, вы как сама не своя, не понимаете, как быстрее себе помочь, и только ждете, что «само пройдет». Пройти пройдет, но не факт, что все закончится воссоединением. Не упускайте шанс и обратитесь за помощью, чтобы посмотреть на ваши же отношения со стороны и суметь выстроить правильный диалог с партнером.

2. Поговорить о проблеме

Не всем парам в кризисной ситуации бюджет позволяет тратиться на поддержку специалистов со стороны. Но у вас в руках имеются ваши собственные дипломатические навыки. Поверьте, легко не будет, но, даже если разговор не поможет, вы не пожалеете о том, что проявили инициативу. Для начала обозначьте проблему и готовность решать ее без криков и истерик. Спросите партнера, что он думает о сложившейся ситуации, и постарайтесь найти компромисс для обоих.

3. Взять тайм-аут и побыть на расстоянии

Между прочим, длинные дистанции – лучшие афродизиаки. Предложите партнеру рассоединиться на время и обдумать все происходящее. Не употребляйте вслух слово «расстаться», вы ведь всего лишь берете паузу, чтобы «отдышаться». Обозначьте заранее, как и когда примерно вы снова увидитесь вновь, чтобы подвести итоги. Если спустя назначенное время вы так и не встретитесь, то все к лучшему: вы освободились от ненужного груза и вместо проведения спасательной операции теперь можете просто двигаться дальше и наслаждаться жизнью.