бьюти-блогер, колумнист
Признавайтесь: как часто вы сталкивались с ситуацией, когда после расставания с мужчиной он периодически появлялся в вашей жизни? Вы уже и забыли о его существовании, как на телефон прилетает эсэмэска со стандартным содержанием «Привет, как дела?». На самом деле история довольно частая и с такой ситуацией сталкивалась если и не каждая первая из нас, то каждая вторая. В психологии подобное поведение называется «пингом». Причем бывший партнер может пинговать осознанно или без задней мысли. Давайте разберемся, что все-таки представляет собой пинг, почему люди так поступают и как следует на него реагировать.
Слово произошло от английского ping, которое имеет множество значений. Одно из распространенных – «свист» или «звон». С точки зрения психологии пинг – это действие, направленное на получение обратной связи. То есть один партнер пытается любыми способами связаться с другим, с которым общение закончилось давным-давно, чтобы напомнить о себе. Пинги могут быть открытыми и закрытыми. В первом случае это сообщения, лайки на фото, огонечки в сторис и звонки, во втором – попытки подстроить «случайную» встречу или поговорить о вас с третьими лицами.
Получается, что слово «свист» очень даже подходит. Вас окликнули, и вы оглянулись. Этого и добивается человек. Но дальше общение не продолжается. Если вы проявите инициативу после пингов, реакция может быть самой разной: от оживленной беседы и личной встречи до сухого ответа и даже игнора. Тут все дело в том, какую цель преследует пингующий. Потом вы снова забываете про этого человека, начинаете жить своей жизнью, строите планы, занимаетесь собой и личной жизнью… и через время вновь появляется этот напоминальщик о себе. Просто для того, чтобы вы о нем не забыли. Мало ли, вдруг он решит вернуться.
У пинга может быть множество причин и мотиваций. Но основные сводятся к следующим:
Экс-партнер может искренне интересоваться вашей жизнью, всеми способами показывает, что вы привлекли его внимание, что он не забыл вас и чувства до конца не остыли.
Пингующему партнеру важно знать, что его все еще любят и ждут, думают о нем. Ему все равно, что такие появления в чужой жизни приносят кому-то боль и заставляют страдать. Главное – потешить свое эго.
Бывший партнер хочет укрепить с вами эмоциональную связь, чтобы: первое – может быть, вернуться; второе – провести разово ночь в память о минувших отношениях.
Пингование встречается и там, где между бывшими партнерами осталось что-то общее. Например, дети, имущество, бизнес. Тут пинги оправданны, нужны для согласования планов и распределения обязанностей. Например, бывший муж раз в месяц объявляется и спрашивает, когда он может увидеть дочь/сына.
Одна из самых банальных и наиболее распространенных причин пингов. Да-да, экс-партнеру может быть просто скучно, вот он и напоминает о себе. Причем пинговать он может не только с вами, но и с другими бывшими.
Бывший партнер уже давно в отношениях, но держит экс-возлюбленную про запас. Вдруг с нынешней ничего не получится, можно будет вернуться туда, где «тепло и уютно».
Редко, но пинги могут привести к возобновлению отношений. Но все-таки позитивным приемом их точно нельзя назвать. Жертва пинга часто испытывает яркие эмоции и верит в воссоединение, уже придумывает себе будущее и надеется, что экс-партнер изменился. Только потом часто сталкивается с разочарованием и ощущением, что ее использовали.
Главное правило – не воспринимайте подобные «удочки» от бывшего как попытку возобновить отношения. Не нужно радостно бежать к телефону и моментально отвечать на сообщения. Лучше всего игнорировать такие выпады со стороны экс-партнера и ничего не отвечать, особенно если вам все еще больно после расставания. Ведь любой разрыв проходит через все этапы горя: отрицание, агрессию, торг, депрессию и принятие. Если на любой из этих стадий бывший начнет пинговать, это только усилит и продлит ваши страдания. Ведь пинг – это попытка вернуть былые воспоминания, получить новые эмоции. Желательно вообще оградить себя от любых контактов с экс-возлюбленным: заблокировать во всех социальных сетях и мессенджерах, попросить близких никогда больше не говорить о нем, сменить адрес и номер телефона, если это возможно.
Если же боль от расставания утихла, вы не строите воздушные замки и не питаете ложных надежд на счастливое воссоединение, можно и ответить, немного поболтать. Главное – не позволяйте нарушать свои личные границы, вытирать о себя ноги и использовать в каких-то там играх.
Точно не нужно следующим образом реагировать на пинги:
Пинги создают отличные условия для эмоциональных качелей. Эмоции зашкаливают, поэтому почти каждого человека легко включить в эту игру. Получив сигнал, вы радуетесь, что о вас вспомнили. Далее вы не выпускаете из рук телефон и ждете звонка, сообщения. Любое другое сообщение или звонок вызывает злость и раздражение, ведь на связи не тот, кого вы ждете. А потом наступает полное опустошение. Вы просыпаетесь без настроения, плачете, переживаете все с самого начала, будто вас бросили второй раз. Затем снова радуетесь, когда получаете долгожданное сообщение, и пребываете в состоянии эйфории… И так по кругу. Поэтому лучше всего не ввязываться в эти игры, забыть о прошлом и жить своей полной и интересной жизнью, где нет места людям, которым вы безразличны.
Фото: Kelly Sikkema / unsplash