Можно ли в домашних условиях отбелить зубы

Красивая улыбка во многом зависит от белизны зубов, которые при недостаточном уходе могут желтеть. Даже регулярная чистка полости рта зубной пастой не всегда приводит к желаемому эффекту. Отбелить зубы можно и хирургическим путем, но такой способ очень затратный. Гораздо легче воспользоваться популярными и действенными методами по отбеливанию зубов в домашних условиях.

Мы составили для вас список лучших способов отбеливания дома.

Отбеливание углем

Еще в старину зубы отбеливали древесным углем. Это очень распространенное и доступное вещество, поэтому материальных затрат от вас не потребуется. Возьмите из аптечки активированный уголь, раскрошите его до состояния порошка, нанесите порошок на зубную щетку и бережно почистите зубы. Одной чистки в неделю будет вполне достаточно, а весь курс должен занять около месяца.

Позже можете периодически чистить зубы активированным углем для поддержания белизны

Отбеливание содой

В быту это вещество используется для несколько иных целей, но сода отлично отбеливает зубы. Сода входит в большую часть зубных паст – это эффективный отбеливатель. Смешайте 0,25 ч. л. соды с водой, затем обмакните в смесь зубную щетку и начинайте отбеливать зубы.

Учтите: при частом использовании сода делает зубную эмаль тоньше, а зубы менее крепкими. Используйте не чаще нескольких раз в месяц.

Капа

Приобрести медицинскую капу можно в любом стоматологическом магазине или в аптеке. Она обмазывается специальным гелем, который и позволяет отбеливать зубы. Просто наденьте и держите ее во рту примерно 1 час в день – спустя 3 недели ваши зубы заметно побелеют. Чтобы заметить разницу, можете сделать фото до и после.

Перекись водорода для придания белизны зубам

Данную процедуру можно проводить как с самой перекисью, так и со специальным гелем на ее основе, который продается в аптеке. Есть 2 варианта использования:

1. Возьмите ватный диск, смочите его перекисью и аккуратно протрите им зубы. Теперь почистите зубы с помощью зубной пасты и хорошо прополощите рот от остатков средства.
2. Почистите зубы пастой, затем наберите 1/3 стакана воды и добавьте туда перекись (примерно 20-25 капель). Прополощите рот приготовленным раствором, после чего ополосните полость рта водой для удаления остатков перекиси.

Кокосовое масло

В основном зубы желтеют из-за употребляемых нами продуктов, которые оставляют налет в полости рта. Разведите столовую ложку кокосового масла в стакане с водой и хорошо прополощите рот. Масло не только отбеливает и предотвращает пожелтение зубной эмали, но и борется с бактериями в полости рта.

Полоскание соленой водой

Соленая вода отлично борется с бактериями в полости рта и отбеливает зубы. Разведите чайную ложку соли в стакане с кипяченой водой и дайте жидкости остыть. Как только вода охладится, можете приступать к полосканию рта. Результаты будут заметны уже спустя 2 недели с момента начала процедур. Старайтесь соблюдать дозировку и не добавлять в воду слишком много соли – на результат это не повлияет.

Дополнительные советы для отбеливания

Эти советы позволят вам сохранить зубы белоснежными:

• Ешьте правильные продукты. Ученые доказали, что продукты белого цвета способствуют отбеливанию зубов. Тогда как яркие продукты вроде морковки и черники способствуют желтизне зубов. Советуем добавить в рацион больше сыра: он не только отбеливает зубы, но и укрепляет их благодаря высокому содержанию кальция. Также ешьте больше яблок и риса.
• Всегда полощите рот после чашки горячего кофе, т.к. этот напиток окрашивает зубы.
• Жуйте жевательную резинку после еды. Она не только отбеливает зубы, но и способствует выделению желудочного сока, что положительно сказывается на пищеварении.

Не забывайте пользоваться зубной нитью

Теперь вы знакомы со способами отбеливания зубов в домашних условиях. Для максимального эффекта проводите эти процедуры в течение месяца по 1-2 раза в неделю – и ваша улыбка всегда будет выглядеть превосходно.

В видео описаны 5 способов отбеливания зубов в домашних условиях: