Как ухаживать за кожей летом? Основные шаги и средства

Заботиться о коже необходимо в течение всего года, ведь она постоянно подвергается воздействию неблагоприятных внешних факторов. Основные принципы грамотного домашнего ухода остаются неизменными вне зависимости от сезона, но нужно учитывать некоторые особенности погодных условий. В этой статье мы рассмотрим, как нужно правильно ухаживать летом за кожей.

Как ухаживать за кожей летом?

Не стоит думать, что для кожи лица самое суровое время года — это зима. Летом она тоже подвергаются негативному воздействию, ведь на улице жарко, пыльно и светит яркое солнце. Обезвоживание, иссушение, чрезмерное потоотделение, усиление акне, солнечные ожоги, появление пигментации — как избежать возможных отрицательных последствий жаркой погоды?

При высокой температуре воздуха гидролипидная мантия, тончайшим слоем покрывающая эпидермис, меняет свое качество и состав. Ведь она поддерживается выделениями сальных и потовых желез, которые летом работают в усиленном режиме. Кожное сало из воскообразного состояния переходит в жидкую форму. Из-за повышенного потоотделения продуцируемый сальный секрет быстрее поднимается в направлении верхних слоев.

Этот процесс благоприятен для сухой кожи, поскольку она эффективнее увлажняется, становится мягче и эластичнее. Но кондиционированный воздух и резкие температурные перепады (на улице и в помещениях) на эпидермис влияют отрицательно. Охлаждающие системы кондиционирования вытягивают естественную влагу и пересушивают дерму. 

Состояние кожи, склонной к жирности, в жаркий сезон ухудшается тоже: появляется угревая сыпь, прыщи воспаляются, так как расширенные поры закупориваются пылью, грязью и кожным салом. Лицо начинает характерно блестеть и покрывается воспаляющейся угревой сыпью.

Горячий воздух и жгучие солнечные лучи разрушают природный защитный барьер эпидермиса. Летом кожа любого типа без соответствующего должного и грамотного ухода за лицом подвергается негативному воздействию ультрафиолета. Повышенные инсоляции приводят к фотостарению, последствия которого проявляются не сразу, а годы спустя. Кожные покровы пигментируются, быстрее теряют упругость и тонус, становятся дряблыми, в итоге морщины появляются раньше.

Уход за кожей летом: шаги

Чтобы летом в жару кожа выглядела здоровой и имела ровный сияющий оттенок без сального блеска, за ней нужно правильно ухаживать. При уходе за лицом летом следует придерживаться нескольких важных правил.

Очищение кожи

Начальный и наиболее важный этап — качественное очищение. Но чересчур сильно любую кожу (особенно жирную) чистить не нужно. Ведь если начисто, буквально до «скрипа» убрать весь защитный жирный слой, то кожные покровы вовсе не смогут удерживать влагу. Дискомфортное ощущение стянутости и сухости появится почти сразу.

Сальный секрет начнет вырабатываться с удвоенной силой, чтобы удержать жидкость. Поэтому эффект от таких агрессивных процедур будет прямо противоположный. Достаточно умываться только утром и вечером — всего два раза за день теплой водой, пользуясь специальными деликатными пенками или гелями.

Тонизирование

Следующий этап — тонизирование — необходим для восстановления рН-показателей (кислотно-щелочной баланс) кожи после умывания и ее подготовки к последующему уходу (нанесение крема, сыворотки). Считается, что тоник усиливает воздействие уходовых средств, а также улучшает кровообращение, увлажняет и нормализует выработку себума.

Увлажнение

Ежедневный летний уход, как за сухой, так и за проблемной кожей, склонной к жирности, должен включать увлажнение. Ведь при подходящем увлажняющем уходе снижается нагрузка на сальные железы, и так в жару работающие в усиленном режиме.

Защита от солнца

Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, ее необходимо обязательно беречь от попадания ультрафиолетовых лучей. Начиная с весны, когда солнце начинает ощутимо пригревать, нужно использовать специальную солнцезащитную косметику, имеющую индекс SPF от 30 единиц. Причем в защите нуждаются все открытые участки тела, а не только лицо.

Использовать следует только безмасляные, нежирные, легкие формулы. Многие SPF-средства чересчур жирные и плотные, поэтому не подходят для проблемной кожи. Неправильно подобранная защитная косметика может привести к ухудшению состояния кожных покровов — появлению новых высыпаний и прыщей. Оптимальный вариант — легкий увлажняющий флюид с УФ-фильтрами, способный не только хорошо защитить от ультрафиолета, но и увлажнить.

Средства для ухода

Проблемная кожа требует к себе повышенного внимания и особого, очень деликатного отношения в тот период года, когда на улице жарко Для этого применяются следующие средства:

• Очищающие — термальная вода, мицеллярная вода, эмульсии, гели, пенки. Туалетным мылом, даже антибактериальным, лучше не пользоваться, потому что оно слишком агрессивное и высушивает кожные покровы. Для снятия макияжа подойдет гидрофильное масло или бальзам. Примерно раз в 4–5 дней желательно проводить углубленную очистку с применением тонкого пилинга, скраба или маски.
• Тонизирующие — лосьоны, тоники, акватоники, гидролаты, тонеры, сыворотки, тонизирующие пэды (пилинг-диски), молочко. Лучше всего применять бесспиртовые продукты.
• Увлажняющие — концентраты, эмульсии, эссенции, сыворотки, флюиды, гель-кремы. Следует подбирать продукты с нежирной легкой текстурой.
• Питательные — легкие увлажняющие и питающие кремы. Они бывают двух видов: дневные — наносятся утром под макияж; ночные — используются вечером после снятия косметики, примерно за полчаса до отхода ко сну.

Выводы

Несколько полезных рекомендаций по летнему уходу за кожей от косметологов:

• Следует избегать очень плотных густых косметических средств. Как правило, в них содержится слишком много жирных масляных компонентов, которые могут забивать поры и приводить к ухудшению состояния кожных покровов.
• Не нужно увлекаться эксфолиантами (очищающими средствами). Слишком частая чистка с отшелушиванием и удалением омертвевшего слоя эпителия повредит здоровью кожи. Появится чувство стянутости, проявятся мелкие несовершенства и характерный избыточный блеск.
• Вытирайте лицо не тканевыми полотенцами, а более гигиеничными одноразовыми бумажными. Ведь в них не скапливаются бактерии, которые на ткани легко размножаются.
• Касайтесь лица как можно реже, потому что на руках всегда есть бактериальная микрофлора, способная вызвать воспалительные процессы на коже.

Летом кожа нуждается в не менее качественном и грамотном домашнем уходе, чем зимой. Основные этапы остаются такими же, а вот уходовые средства понадобятся другие — более легкие и деликатные.