7 украшений для поклонниц йоги, которые не будут отвлекать от практики

Регулярная практика йоги развивает гибкость, приводит тело в тонус и отлично снимает стресс. Но как объяснить это своему телу, которое ленится и вместо «Приветствий солнца» мечтает приветствовать только уютный диван? Не будьте с собой слишком строгой: усталость и упадок сил являются следствием долгих рабочих часов, проведенных сидя за компьютером. Энергия порождает энергию, поэтому начинайте активировать ваше тело с коротких 15-минутных упражнений вместо того, чтобы сразу принуждать себя к часовой тренировке. Экипировка и оборудованное место для занятий являются дополнительными стимулами для того, чтобы не пропускать практику: подготовьте красивую спортивную форму, зажгите свечи, расстелите коврик, и у вас не останется предлога, чтобы не заниматься.

Амулеты, благовония и тематические украшения помогут вам настроиться на практику и создадут вокруг положительную энергетику. Даже если занятие продлится всего 20 минут, это будет лучшее время дня, которое вы провели в гармонии с собственным телом. Делимся с вами украшениями, которые станут еще одним напоминанием не пропускать вашу практику сегодня.

Серебряная подвеска с символом солнца

«Приветствие солнцу» – один из самых известных комплексов упражнений, или асан, в йоге. С него обычно стартует практика, и многие преподаватели йоги советуют начинать с этого приветствия ваш день, чтобы активировать все мышцы и синхронизировать движение с дыханием.

«Умные» часы

Все, что мотивирует вас чаще заниматься йогой, будет иметь огромную пользу для практики. «Умные» часы, например, позволят не пропустить время занятий, проследят за работой сердца и расскажут об уровне стресса до и после практики.

Серебряное кольцо с разноцветными турмалинами

Это разноцветное кольцо при первом же взгляде напомнило нам про семь чакр в йоге, которые являются нашими энергетическими центрами. Обычно их окрашивают в яркие цвета: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.

Золотые серьги с танзанитами

Если бы для медитации необходимо было придумать цвет, то мы предложили бы фиолетово-голубой оттенок танзанитов: в этом неземном оттенке так много глубины, легкости и света, что он чем-то напоминает то волшебное отрешенное состояние, которого достигаешь при медитации.

Серебряная брошь с птицей и эмблемой «Ловец снов»

Ловец снов – не индийский, а индейский амулет, но его часто используют в декорировании помещений для занятий йогой. По легендам древних племен, в сетку ловца попадают злые духи, болезни, несчастья и пугающие сны, поэтому полезно размещать такой оберег в спальне.

Браслет-нить с серебряным символом лотоса

Цветок лотоса в восточной традиции символизирует духовное пробуждение: лотосы обычно растут в мутной воде, выделяясь своей чистой красотой. Этот цветок напоминает всем нам о том, что мы можем возвыситься над миром духовно через работу со своим сознанием.

Золотая подвеска с крестиком

Йога, как и буддизм, терпима ко всем религиям и не заставляет вас отказываться от ваших верований, чтобы по-настоящему быть причастными к регулярной практике. Именно эта открытость и привлекает в йоге многих: отсутствие жестких рамок позволяет выстроить свое индивидуальное восприятие йоги и следовать за ним.