Анна Иванова

Анна Иванова,
журналист

Гвинет Пэлтроу много лет является приверженцем здорового образа жизни и владеет медиаплатформой и магазином Goop, где продает товары для здоровья. Поклонники доверяют ее советам и  внимательно слушают ее интервью на эту тему. На днях актриса призналась в подкасте The Art of Well Being, что придерживается интервального голодания и старается есть как можно меньше:

«Утром это что-то, что не поднимет уровень сахара в крови — например, кофе. Потом я люблю есть супы… Во многие дни на ланч я ем просто костный бульон. Затем я стараюсь один час двигаться: либо выхожу на прогулку, либо занимаюсь пилатесом, либо тренируюсь по системе Трейси Андерсон» 

Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу добавила, что любит принимать инфракрасную ванну и рано ужинает. В соцсетях актрису раскритиковали за диету: «Она не выглядит здоровой и скоро себя погубит», «Отличная диета, чтобы окончательно испортить здоровье», «И это Гвинет учит нас вести здоровый образ жизни», «Гвинет одержима своим телом, это похоже на психические проблемы», «Так нельзя питаться. А она это еще и пропагандирует».          

К поклонникам Гвинет Пэлтроу, которые осудили ее режим питания, подключилась и известная плюс-сайз-модель Тесс Холидей. Звезда заявила, что нельзя ограничивать себя во всем, а строгая диета не приведет к результатам. Она отметила, что нужно придерживаться баланса:

«Я устала повторять одно и то же снова и снова, но это нормально и важно кормить свое тело. Углеводы — не дьявол, белок — не единственная полезная группа продуктов, а жир в пище и жир на теле — это хорошо»

Тесс Холидей

В итоге Гвинет Пэлтроу пришлось прокомментировать разговоры вокруг ее диеты. Она призналась в социальных сетях, что питается разнообразно, иногда позволяет себе вредную пищу и все делает под контролем диетолога:

«Я полноценно питаюсь. Это не значит, что я питаюсь так каждый день. И кстати, я ем гораздо больше, чем костный бульон и овощи. У меня также есть дни, когда я ем все что хочу: картошку фри, например, или что-то еще. Я постаралась сосредоточиться на продуктах, которые не вызывают воспаления, и это сработало очень хорошо. Моя диета основана на моих медицинских данных и результатах многочисленных анализов и тестов, которые я делала в течение долгого времени»