Как невозможно движение без падений, так и не бывает любви без расставаний. Можно долго себя убеждать, что разрыв отношений – это позитивный шаг навстречу новому опыту, но пережить такой этап очень непросто. Мы совместно с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес предлагаем вашему вниманию подборку книг, которые станут верными помощниками в психологически трудное время.

«Скучаю по тебе», Илсе Санд

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание

Возможно ли восстановить доверие и дружеские отношения с человеком, если связь с ним прервалась? Психотерапевт и писательница Илсе Санд уверена, что возможно. Опираясь на годы практики, она создала эту книгу – некий учебник по взаимоотношениям с людьми, которые в какой-то момент пропали с наших радаров. Злость, гнев, обида – со всеми этими эмоциями в отношениях можно работать, по кирпичикам возвращая то самое доверие и взаимный интерес. Особое внимание автор уделяет ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам, и учит отпускать их с легким сердцем.

«Доводы рассудка», Джейн Остин

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание

В вопросах любви слушать стоит только себя. Энн Эллиот, героиня романа Джейн Остин, могла стать счастливой женой лейтенанта Фредерика Уэнтворта, но по наказу отца отказала избраннику. Благоразумные доводы ее тщеславного батеньки, который посчитал такой брак унизительным, показались ей весомыми, чтобы отречься от сильного чувства. Но даже спустя восемь лет Энн не забыла о лейтенанте, сохранив в душе любовь к прекрасному юноше. Когда она снова встречает его, уже успешного и самостоятельного молодого человека, то надеется найти в нем взаимность и наконец стать счастливой.

«P. S. Я люблю тебя», Сесилия Ахерн

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание

После смерти любимого мужа Холли Кеннеди впадает в отчаяние и замыкается в себе и своих страданиях. Однажды героиня получает посылку с письмом от покойного супруга. Мужчина, предвидя скорую смерть, решил позаботиться о жене и написал для нее письма с наставлениями, которые должны помочь Холли справиться с трагедией и снова радоваться мелочам и не только. По правилам, которые он придумал, Холли может открывать только один конверт каждый первый день месяца и должна обязательно выполнять задания, о которых написано в письме. Героиня примет участие в караоке-конкурсе, съездит на море и купит платье мечты.

«Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание

Найти свою любовь мечтает каждый. Большинство готово на все, чтобы отыскать и удержать того самого единственного или единственную. Но когда отношения рушатся, никто не знает, что делать дальше: как вернуть веру в себя и научиться снова доверять людям? Когда телеведущая, бизнесвумен и писательница Тэмсин Федэл столкнулась с болезненным разводом, она не знала, как теперь существовать в одиночку. Ей понадобился год, чтобы справиться. В этой книге Федэл оставила подсказки, чтобы подготовиться к самостоятельной жизни после разрыва, а также к новым отношениям, если вы решите, что они вообще вам нужны.

«Право на “лево”. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен», Эстер Перель

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание

Измена – это бомба, которая способна разорвать счастье любой пары на кусочки. Километры текста с советами, как застраховать свои отношения от адюльтера, не сократили количество измен. Измены будут всегда, но чему они могут научить? Как психотерапевт, писатель и преподаватель, Эстер Перель много лет изучает тонкости любви и отношений современных пар. Она пришла к выводу, что лучшее лекарство от неверности – это честность. В книге писательница рассказывает о том, каким образом измены способны помочь развить и углубить взаимоотношения, маркером каких проблем они могут быть и всегда ли измена означает конец любви.

«Когда все рушится», Пема Чодрон

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание
До того как стать буддийской монахиней, Пема Чодрон работала учительницей в школе, была дважды замужем и родила троих детей. Трудности, с которыми она постоянно сталкивалась в личных отношениях, привели ее к изучению себя и внутренним изменениям. Теперь она сама дает советы всем, кто переживает тяжелые моменты жизни. Основываясь на философии своих учителей, легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма, Чодрон дает конкретные рекомендации, чтобы совладать с душевной болью, когда жизнь рушится.

«Нормальные люди», Салли Руни

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание

Салли Руни написала роман о том, как один человек может повлиять на жизнь другого, об опасном желании почувствовать власть над любимым человеком и одновременно принадлежать ему. Ее герои – подростки, одноклассники Марианна и Коннелл. Между ними не только социальная пропасть: он сын уборщицы, она из богатой семьи, но и вообще мало общего. Коннелла называют звездой класса, а Марианна – одиночка, предпочитающая проводить время сама с собой. Их свяжет история первой любви, которая подарит им и невероятное счастье, и мучительную боль.

«Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», Шерил Стрэйд

Читать.

Арифметика счастья: 8 книг, которые помогут пережить расставание

Когда Шерил Стрэйд оказалась на пороге безысходности и нежелания жить, то решила начать все с чистого листа. Чтобы забыть о всех проблемах: смерти матери, наркотической зависимости, разрыве отношений с любимым мужем, героиня пошла на крайние меры. Она собрала тяжелый рюкзак и отправилась в одиночный пеший поход протяженностью 1 770 километров. В автобиографической книге Шерил рассказывает, как заставляла себя двигаться дальше, как пыталась найти ответы на не решенные в ее голове вопросы, как в итоге обрела гармонию и душевное равновесие.