Как выбрать солнцезащитный крем по типу кожи и использовать его эффективно

С наступлением теплого сезона солнце начинает приносить не только радость, но и проблемы: покраснения, пигментацию, риск ожогов и меланомы. Именно по этим причинам подбором подходящего солнцезащитного средства лучше заняться еще до наступления лета. В небольших дозах ультрафиолетовые лучи полезны, потому что участвуют в выработке витамина D. Если вы проводите на солнце всего несколько минут в день, то можете вполне обойтись без крема. Когда речь идет о более существенных объемах ультрафиолета, то он уже становится провокатором морщин, сухости и раннего старения.

Для полноценной защиты кожи от солнца лучше комбинировать присутствие и головного убора, и солнечных очков, и крема, а также избегать пика жары – с 11:00 до 15:00. На выборе солнцезащитных кремов мы сегодня остановимся и разберем несколько важных нюансов, которые стоит учитывать.

Отталкивайтесь от типа кожи и собственных ощущений

Солнцезащитных средств на бьюти-рынке так много, что остановиться на одном сложно. Ваш тип кожи подскажет, что выбрать: для жирной кожи подойдут более легкие текстуры в виде геля или флюида, а для сухой – более кремовые и плотные. Если кожа чувствительная, лучше остановиться на средстве с минеральными фильтрами, потому что они реже вызывают реакции. Для водных видов спорта на открытом воздухе рекомендуются специальные пудры и карандаши с очень высоким SPF и хорошей водостойкостью. Если текстуру вы можете распознать еще до покупки, то впитываемость проверяется уже при использовании: чем меньше жирного блеска оставляет санскрин, тем приятнее вам будет его обновлять.

Не экономьте на количестве

По медицинским показаниям только на лицо необходимо наносить примерно четверть чайной ложки солнцезащитного крема. Меньшее количество средства снижает силу его действия, как будто бы вы, например, вместо средства с фактором SPF 30 нанесли всего 15. Чем ниже фактор, тем более внимательной нужно быть с нанесением: лосьон или крем с показателем SPF 15 лучше наносить в два слоя с перерывом в несколько минут. Плотное и ощущаемое на коже покрытие с белым отблеском говорит о качественной защите, а если после первого нанесения крем как будто испарился, то его защитные свойства будут под вопросом.

Не забывайте о правилах использования

Солнцезащитное средство рекомендуется наносить минимум за 15 минут перед выходом на улицу, чтобы дать ему впитаться, а повторять нанесение каждые 2 часа. Исследования на тему этой категории косметики показали, что мы не только неправильно наносим само средство, но и неправильно его обновляем, например часто забываем зону над верхней губой и не учитываем, что именно вокруг рта продукт быстрее исчезает из-за потоотделения и прикосновений. Не стоит забывать и хранить заветную баночку бережно: кремы от солнца чаще, чем ваши обычные уходовые средства, бывают на жаре, а значит, и портятся быстрее. Именно по этой причине не стоит использовать прошлогодний солнцезащитный крем.

Подключайте к кремам витамины

Кремы с SPF оказывают защитное действие при непосредственном контакте с солнечными лучами, а биологически активные комплексы подготавливают кожу к жаркому сезону и красивому загару. Уже начиная с мая или хотя бы за пару недель до предполагаемого отпуска начните вводить в ваш рацион больше полезных антиоксидантов, которые способны поглощать свободные радикалы, помогать коже восстанавливаться под солнцем и оказывать противовоспалительное действие: к таким относятся экстракты куркумы и виноградных косточек, зеленый чай и известный нам еще со школы бета-каротин.

Очищайте кожу перед жарким сезоном

Основной жалобой на солнцезащитные кремы является их жирность: мол, после нанесения санскрина кожа блестит, поэтому применять часто это средство не хочется. Откуда появляется жирный блеск? Это может быть неправильно подобранный по типу кожи продукт с вазелином в составе, который забивает поры и провоцирует появление прыщей. Также «виновницей» является и ваша неподготовленная кожа. Если вы давно не делали пилинг, то именно отмершие частички в том числе могут создавать жирный блеск: попробуйте не только сменить текстуру солнцезащитного крема, но и добавить в уход бережный энзимный пилинг два раза в неделю.