Звезды шоу-бизнеса 40+ с идеальной фигурой

Над некоторыми знаменитостями время не властно! Перешагнув возрастной рубеж 40+, они могут похвастаться стройной фигурой, которая позволяет им выглядеть на 20. Сегодня расскажем, кто из звезд может гордиться своим телом, и что они для этого делают.

Равшана Куркова

Российская актриса выглядит потрясающе! Ей 41 год, но мало кто дает ей столько лет. Кажется, что ей и 30 еще нет. Равшана внимательно следит за своей фигурой, много времени проводит в тренажерном зале. Но при этом отмечает, что выглядеть молодо ей помогает хорошая генетика и быстрый метаболизм.

Николь Кидман

Актрисе 54 года, но на свой возраст она явно не выглядит. Поддерживать молодость, здоровье и стройность ей помогает правильное питание. Она ест 5 раз в день небольшими порциями, как и положено. Избегать ненужных отложений ей также позволяет спорт.

Главный принцип Николь – 80% здоровой пищи и лишь 20% вредной

Шакира

Шакира сохраняет стройную фигуру в 44 года благодаря интенсивным тренировкам в зале и походам в бассейн. Еще она увлекается растяжкой. Все это помогает не только предотвратить набор лишних килограммов, но и укрепить здоровье.

Дженнифер Лопес

Популярная актриса и певица уже много лет притягивает внимание своей прекрасной фигурой. Сейчас ей 52 года. Дженнифер старается питаться правильно, воздерживается от сладкого, рафинированного, жирного. Обязательно выпивает в день до 7 стаканов чистой воды. Плюс регулярно посещает спортзал.

Екатерина Климова

Эту актрису российского кино часто называют олицетворением весны, ведь она всегда прекрасна и юна, несмотря на свои 43 года. Знаменитость признается, что этим она обязана плаванию, аэробике, массажу и здоровому питанию без сладостей. Вот и все ее секреты вечной молодости и стройности!

Ольга Орлова

Певица и ведущая «Дом-2» в 43 года выглядит великолепно. Ее фигуре можно только завидовать. При этом она совсем не в ладах со спортом, в тренажерном зале ее не увидишь. В бассейн тоже не ходит, потому что боится воды.

Оля избавляется от лишних килограммов с помощью EMS-технологий, которые запускают принудительное сокращение мышц без необходимости повышенных физических нагрузок

Элизабет Херли

Элизабет уже 56 лет, но ее точеная фигура вызывает зависть даже у 20-летних. Актриса городится своим подтянутым телом, ведь она прикладывает для этого немало усилий: соблюдает диету и занимается спортом каждый день.

Яна Рудковская

Российскому продюсеру 46 лет, но ее по внешнему виду можно смело скинуть минимум десятку. Яна уже много лет регулярно занимается фитнесом, а также ограничивает себя в питании. Наставница Димы Билана выпивает 1,5 л японской водородной воды, считая ее очень полезной для здоровья.

Валерия

Певица и многодетная мама, которой уже 53 года, гордится своей хрупкой фигуркой. Чтобы поддерживать тело в хорошей форме, Валерии приходится много времени уделять спорту, ограничивать себя в питании, забыв про все копченое, жареное, сладкое и мучное.

Каждую неделю звезда устраивает разгрузочные дни, когда пьет только кефир. Питается дробно – 5 раз в день небольшими порциями.

Дженнифер Энистон

53-летняя актриса всегда ловит на себе восхищенные взгляды. Сохранять стройность и молодость ей помогают занятия в тренажерном зале. Дженнифер увлекается йогой, пилатесом, растяжкой и бегом. Дополнительно следит за своим рационом.

В детские годы Энистон была довольно пышной девочкой. Частые подколки со стороны сверстников заставили ее взять себя в руки и начать следить за фигурой.

Кейт Мосс

Супермодель Кейт Мосс привыкла строго следить за своей фигурой, этого от нее всегда требовала ее работа. Поэтому в свои 48 лет она выглядит как молоденькая девушка! В этом ей помогает правильное питание, полный отказ от любого фаст-фуда и йога.

Также звезда признается, что частенько пропускает приемы пищи, потому что у нее очень насыщенный график. Это способствует еще большему похудению.

Стройная фигура – это не всегда дар природы, особенно когда тебе за 40. С возрастом метаболизм замедляется, что грозит лишними килограммами. Для поддержки хорошей физической формы нужно прикладывать массу усилий, основа которых – здоровое питание и спорт.