Народной артистке России Валерии в 2022 году исполнилось 53 года, при этом она по-прежнему выглядит очень моложаво. Про таких говорят, что они «стройные и звонкие», и это в полной мере можно отнести к певице. Всегда позитивная и улыбчивая, она сумела сохранить подтянутую фигуру и упругую кожу лица даже в зрелом возрасте. Узнаем, как ей это удается.

Валерия в молодости

Певица всегда была яркой и привлекательной: стройная фигура, тонкие черты лица, большие выразительные глаза. Короткая стрижка в молодости удивительно ей шла и подчеркивала ее хрупкость.

Такую стройность Валерия сохранила даже после рождения трех детей. Она рассказывает, что основная заслуга принадлежит хорошим генам. Так, и бабушка, и мама певицы были худощавыми, при этом на диетах они не сидели. Бабушка артистки дожила до 100 лет, причем до последних лет она оставалась активной и бодрой. То же можно сказать и о матери: Галине Перфиловой уже больше 80 лет, при этом она ведет активный образ жизни, путешествует, вместе с дочерью занимается йогой. Таким образом, все женщины этой семьи остаются энергичными, цветущими и моложавыми в любом возрасте.

 Валерия
Валерия в молодости

Была ли пластика

Сама певица категорически отрицает хирургические вмешательства, поскольку не видит в этом смысла. Она считает, что можно «завязать кожу на затылке», но это не сделает женщину моложе. По ее словам, молодость – это хорошая осанка, легкая походка, здоровые суставы, изящная фигура, и никакой хирург подарить этого не может.

Валерия гордится тем, что ее красота и моложавость после 50 лет – это результат правильного образа жизни

Певица рассказывает, что когда-то пробовала делать инъекции ботокса, чтобы разгладить мимические морщины, но ограниченная мимика после процедура вызывала у нее дискомфорт. Больше к ботоксу она не прибегала.

Если сравнить фотографии Валерии в молодости и зрелом возрасте, то можно заметить, что она мало поменялась. Форма губ осталась той же: если певица и делает инъекции филлеров для поддержания объема губ, то очень аккуратно. Скорее всего, она не ставит цели увеличить губы, а только поддерживает их форму. Известно, что с возрастом объемы уходят, в том числе из губ. Инъекции гиалуроновой кислоты помогают поддерживать их природную красоту и свежесть.

Если Валерия и делает инъекции, то в малых количествах

Многие предполагают, что певица делала ринопластику – нос кажется более изящным, чем в молодости, но определенно сказать нельзя. Овал лица остался неизменным, скулы выглядят естественными, что говорит о том, что серьезных вмешательств не было.

Можно предположить, что певица делала контурную пластику – инъекции для поддержания объемов лица и упругости кожи, поскольку для ее лет кожа выглядит очень хорошо. Сама артистка признается, что регулярно делает аппаратные процедуры, например, лазерный лифтинг,а такжеплазмолифтинг. Лазерный лифтинг – безоперационная подтяжка кожи, которая запускает активные процессы обновления клеток, выработку клетками коллагена и эластина. Плазмолифтинг – введение в кожу обогащенной тромбоцитами плазмы крови для подтяжки кожи, улучшения ее увлажненности и эластичности. Эти косметологические процедуры помогают ей поддерживать молодость и красоту.

Валерия
Валерия в 53 года

Секреты красоты

Валерия считает, что главный секрет ее красоты – здоровый образ жизни.

Сбалансированная диета позволяет ей оставаться в одном весе: она весила 55 кг и двадцать лет назад, и сейчас

Поддержание одного веса позволяет сохранить четкий овал лица: когда происходят скачки веса, овал неизменно начинает провисать. Соблюдение принципов правильного питания, низкокалорийный рацион, регулярные занятия йогой – это залог ее стройной и подтянутой фигуры. Основу ее рациона составляет курица, телятина, морепродукты, рыба, много овощей и фруктов, зеленый чай.

Что касается ухода за кожей, то певица пользуется хорошей уходовой косметикой, делая акцент на очищении и увлажнении кожи. Полноценный сон позволяет ей сохранять свежеть лица.

Валерия
Секрет красоты – правильный образ жизни

Нельзя сказать с уверенностью, делала ли Валерия пластику. Если она и прибегала к услугам пластических хирургов, то вмешательства были очень аккуратными и деликатными. Как бы там ни было, певица выглядит очень хорошо. Жизнерадостная, улыбчивая, всегда бодрая и активная, она даст фору многим молодым коллегам по сцене.